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5/30/2009 20個故事成長中必須知道的20個故事 1、斷箭 11、樂觀者與悲觀者 女人 男人 爱情吗?我们常常听到女人说，我爱他，因为他真的对我很好……
她应该因为他对她这么好就爱他么？如果答案是肯定的，那么对于一个男人来说，只要他对一个女人如此好，那这个女人除了爱他还能爱谁？ 这个世界唯一不变的只有改变，没有谁会对谁一辈子好，所以你如果认为他对你好，你就该爱他，那结果一定是你的悲哀。
因为那个女人一旦习惯了你对她的好，她就再也离不开你了，她已经成了你手里的猎物。至于你是否会抛弃到手的猎物，则全凭你的心情。
我爱你，所以我比你还要清楚你的每一个缺点，当然，我更爱你的优点。
我不会不顾一切的对你好，但是你永远是我在生命中付出最多的人。
如 果反了过来，男孩富养，女孩贫养，那结局是何已经可以想象。 土豆 胃病 土豆是一种营养非常全面的食品，在欧美享有“第二面包”的称号。甚至有人认为，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点
夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧！”。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃病，你知道
么？ 配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。 制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。 服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。 原理： 土豆富含膳食纤维，每100克土豆含膳食纤维6克。膳食纤维是维护人体胃肠健康的“多面手”，它具有多种理化特性和生理功能。可溶性膳食纤维经结肠细菌酵 解后，可产生短链脂肪酸，用于可调节神经系统功能、平衡激素水平、刺激消化酶分泌等；同时，膳食纤维还能增加粪便的体积和重量，具有细菌发酵作用，使肠道 内有益菌增加。土豆的这些功效，也是维持胃肠道的正常结构与功能的必要条件。 中医也认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习慢性胃痛、惯性便秘、皮肤湿疹等症。 此外，还可把土豆切碎与大米同煮成土豆粥，同样对肠胃很有帮助。 另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”： 1、不要暴饮暴食，要少食多餐。 2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料； 3、不要喝酒抽烟； 4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等； 5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等； 6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。 温馨提醒：该种食疗方法应用于辅助治疗尚可，如果感觉胃部不适，还是尽早去医院检查，别贻误了病情。 5/22/2009 一场演讲 — 王财贵博士北师大演讲录 现在我们老师，一天到晚只教儿童的东西，老师大学毕业的时候，本来很有学问，教了三年，跟儿童水平差不多。可怜的老师！你为什么不陪他长大？你教他读《论语》，你也读了《论语》，他会背一本，你会半本。这种孩子一辈子感激老师，一辈子啊！他越长大，越感激老师。 一场演讲 百年震撼 ——王财贵博士北师大演讲录 开 篇 今天我之所以来这里，就是要说明一件事情——请各位老师，这一辈子务必要记住——教育是非常简单的事；教育是非常轻松愉快的事；要培养人才，是不费吹灰之 力的事。所谓的老师要有“爱心、恒心、耐心”，这些“三心二意”是不需要这么强调的。我们只是不了解教育的本质——本来一个孩子，他就是那样的纯真纯洁， 他的品德，我们只要不破坏他，就很好了；本来一个孩子生下来潜能无穷，我们只要不障碍他，就不错了。有许多老师，有许多家长，一直在残害，在障碍我们的孩 子。所以使我们国家没有人才，从今以后，不要再那么努力了。不要努力去障碍我们的孩子，千万、千万！拜托、拜托！要怎么样做到愉快轻松的跟小朋友一起成 长？我请大家先看一段录影带，这是六年前的带子。 前几个礼拜，我们播送了一代新儒学大师牟宗三专题，对牟先生一生为中国文化所作的贡献深感佩服。牟先生认为，对现在社会弊病的救治，中国传统文化该是一帖 良方，但是如何落实呢？现在他的嫡传弟子王财贵，正在推动一项复兴传统文化活动。从根本上救起我们未来的主人翁。这个方法不但可以使小朋友学习成绩进步， 还可以开发增进儿童的智慧，培养他们健全的人格。这是一种什么方法呢？请看记者胡春玉、肖瑞华的报道：“这里是台北市中正国小四年级二班的小朋友，他们每 天的早自习，都是在读诵四书。而这里是复兴街的一个社区妈妈的家里，小朋友下课后聚在一起也是在读《老子》、《庄子》、《论语》这些一般人认为深奥难懂的 中国经典。小朋友不但朗朗上口，有的甚至能背整本《老子》，半本《论语》了。全省目前初步估计，大概有五千个小朋友，正在接受读经训练。 这些小朋友经过一年半到两年的读经教育，不但国语能长足进步，有的竟然也从经典中学到做人处事的道理，令许多家长及老师又惊又喜。” 这个片子是六年前拍的，刚才说，现在全台湾省有五千个小朋友读经。那是我推广读经以后的两年，从多少人开始推广读经呢？就是从一个人开始的，一个人到十个 人，十个人到一百个人，到一千个人到五千个人，两年就到五千个人，三年就到五万个人，四年、五年以后就是五十万个人。现在已经推广七年多了，现在仅台湾一 座小岛，就有一百多万个小朋友在接受这种教育。东南亚从香港、澳门、新加坡、马来西亚、印尼到越南、泰国、缅甸，凡是有华侨的地方就有人在读经。以及美 国、加拿大、阿根迁、墨西哥、澳洲、纽西兰，乃至于英国、卢森堡等地，或许我没有听说过的地方，只要有中国人，就有人开始在接受这种教育。 我们大陆祖国，是我们的希望所在，是我们的文化根本所在。我们这里不做谁来做呢？我们这里不做得更好，谁来观瞻，谁来效仿呢？现在大陆也有超过三百万个 小朋友，分散于各个地方在读经。如果现在还有不知道这种教育的人，你一定要开始知道。各位来自四面八方，我也希望从今天以后，大家回到各自的家乡，回到各 自的省份，告诉人们有这样的教育，而让人们接受这种教育。刚才说过，不是要老师更辛苦，不是要小朋友更多的功课负担，不是要家长更加认真指导孩子，不是 的。 我前年到大陆来，经过香港去见南怀瑾先生。南怀瑾先生说过那样一句话：“现在天下父母以及所有老师都在做一件事”——我想，到底做什么事？——“都在残害 我们的幼苗。”当然这一句话，在一个作老师的人听起来是不很愉快的。大家不要不愉快，我也是老师。我教过小学，我教过初中，我教过高中，现在在教大学。我 也要对这句话作痛切的反省。乃至于我们每个人都在残害自己，这一辈子就是这样子，而让我们的事业没有更好的成就。在大陆这个地方我不知道，至少在台湾是如 此。 为什么会这样子呢？因为台湾的教育是完全学美国的。几十年来都学美国，我们中国的东西统统忘记了。忘记中国东西并不见得就是不对的，我不是一个民族感情主 义者。我不是说，我是中国人，所以我要复兴中国文化。我们要复兴中国文化，不只是因为我是中国人，乃是因为我们这个文化，是有意义的。我重新在检讨中国的 教育理论，并不是因为我是中国人，所以我非把中国教育理论再拿出来不可，不是的。而是因为这种教育理论，它是有真理在其中的。既然我们这个文化是有意义 的，纵使我是美国人，我也要来复兴中国文化；纵使我是外星人，我也要尊重中国文化。 我是一个读书人，一个知识分子。我凭知识分子的诚意，凭知识分子的良知来说这件事情。我今天所讲的话，超出任何的宗教，超出任何的民族意识，超出任何的政 治立场。大家都是学教育这一行的，我们好好来检讨一下，我们一辈子费了这么多心血，我们的家长，是这么样的期待孩子，我们的老师是这么样的热心、用心的来 教孩子。尤其各位能够到这来参加这个研习会都是一时之选。 我们付出的精力这么大，难道孩子是这么难教吗？难道人才是这么难培养吗？我们为什么不停下脚步想一想？我今天要贡献给各位的，就是重新来检讨一下，我们教 育的理论。我刚才说过，大陆的情况我不很了解，以下所说，都是我在台湾的经验。我是在批评台湾教育界，不关大陆的事。但是如果大陆也有类似的情况，我们也 可以反省反省。反正我们是以一个真诚的心来讨论这件事情。我们有哪些地方要反省呢？ 首先，从最大最深最高远的一方面来讲，就是有关于文化的心态。 中国人，不要忘记了中国文化 先讲一件事情来做比喻：你看过侏儒吗？侏儒是长不大的孩子。长不大的人，大部分都是天生的。患了天生侏儒症的孩子，即使生在皇宫贵族之家，给他多少营养， 他总是长不大。本来一个人，按照正常的营养供应，一个人都有长大的潜能，只要好好的养他，很轻松的养，这个孩子自然就会长高。但是患了天生侏儒症就养不大 了，我们看到这种天生的侏儒症，会很同情他的父母，真的是很可怜的。不过我后来看到一个报道说，有的侏儒，不一定是天生的，也有人造的侏儒。为什么要人造 侏儒呢？因为有些沿街卖艺人，他需要有一些比较特别的东西来吸引观众。譬如说带猴子，有带大莽蛇的。有人说，这些大家都看过了，我带来侏儒给大家看，人就 会围观过来。然而没有这么多侏儒怎么办呢？他们有个办法：造侏儒。怎么造？去偷一个婴儿，然后把他装在罐子里面，只露出他的头，养他。本来这个孩子是正常 的，只要稍微地照顾，他就能够长大，现在却故意不让他长大。你要知道，包小脚的女人就很痛苦了，现在全身都包着，当然痛苦更加几倍，所以这个孩子天天叫 啊，叫啊，因为他要长大，却不让他长大。唉唉叫，不管他，让他哀叫了十六年，再把罐子打开，他就比天生侏儒还要矮，这叫做人造侏儒。我们如果看到这种侏 儒，不是只有同情而已，我们会觉得养他们的人实在是很可恨，可恶！我讲这个做什么呢？就是说，我们人除了身体的长大之外，我们还有内在精神的、心灵的、文 化层次的成长。但是有些人很不幸，他就患了文化的天生侏儒症。如果他是生长在丛林的民族，在一个非常偏僻野蛮的地方。他所面对的环境没有文化、没有精神的 陶冶。那么，他一辈子就跟野人差不多，跟动物差不多，他长得身体很好，心灵却没有成长，这种人叫天生的文化侏儒症。这种人也值得我们同情。但是，如果生长 在像中国这样一个有五千年高度文化的地方，而我们的国民，我们的孩子，竟然没有文化的成长。请问：这是不是叫人造的文化侏儒症？近一百年，中国就患了普遍 的文化侏儒症。至少在台湾，我的感觉是如此。 现在的中国人，已经忘记了中国文化。在台湾已经是全盘西化了。中国人连中国书都不能读了。什么叫中国人连中国书都不能读？一个人打开经史子集，而不能读原 文，还要靠翻译，就说明这个人不可能了解深度的中国文化。一个没有自己文化传统的民族，而想要去吸收别人的先进文化，也是不可能的。因为他目光短浅，心胸 狭隘。现在台湾人学西方，学美国，不是学美国的冒险开拓的精神，不是学美国的那种大气魄的民族精神。而是学美国什么呢？学美国的好莱坞，学美国的麦克尔杰 克逊、麦当娜。学日本，我们不是学日本的企业家精神，乃至于连日本的樱花那种悲剧精神都没学到，我们只学到日本的卡通、日本的漫画。为什么别人有好东西， 你学不到呢？因为你丧失了对自己文化的信仰，一个丧失中国文化信仰的中国人，不仅对自己没有好处，而西方人假如要跟你学一些中国文化，我们也不可能有所贡 献。所以，忘了自己文化的民族，不只是自己的损失，也是一种对于其他民族的罪过。为什么西方文化可以传到我们中国来？为什么我们中国文化，不能传到西方 去？现在，假如派你或是我去传播——有些西方人他的教养很高，他希望也学学中国的高度的文化——请问，我能吗？你能吗？我们的留学生，不都是社会的佼佼者 吗？我曾亲眼看到、亲耳听到——因为我去美国也作这样的演讲——有个留学生对我说： 你讲得对。我刚到美国的时候受到过很大的困扰，一辈子都很遗憾。美国的同学非常的好学，他看到中国人就很高兴：“啊，你是从中国来的，我听说中国有一本书叫《易经》是很有名的。《易经》讲些什么，你是中国人，最好能告诉我。” 这个留学生说些什么？他说：“ I am sorry，我没有读过。” “那你们中国有一本《老子》。” “I am sorry，我也没有读过。” “那么你们是礼仪之邦，你们《礼记》讲些什么？” “I am sorry，我也没有读过。” “你们孔子说：‘诗三百、一言以蔽之，曰思无邪。’《诗经》美在哪里？” “ I am sorry，我不知道。” “你们是历史悠久的民族，你们第一本史书叫《春秋》，还有《左传》，还有《史记》也很有名。什么叫《春秋》、《左传》？关公为什么要看《春秋》？” “我不知道。” “《离骚》文学价值很高，那个作者还要去跳河，请问，他为什么要去跳河？” “我不知道。” “《世说新语》？” “不知道。” “宋明理学家为什么要辨论？” “不知道。” “那么你们有一本书，叫作《唐诗三百首》。” “噢，我读过两句，‘春眠不觉晓，处处闻啼鸟。’” 这样的留学生，他自己也感觉到了惭愧。这就叫作文化的侏儒，没有长大的心灵。所以，你只学别人够吗？现在整个世界兴起所谓的“中国文化热”。大家也都知 道，不仅是中国人知道，外国人也知道，21世纪是中国人的世纪。假如中国人只是政治、经济、军事强大，那就只会让西方人产生这样一种看法：中国是可怕的， 中国将又是一个可怕的民族。所以我们以后要想一想了，我们除了各方面强大之外，我们的心灵也要成长，我们的文化也要再度放射光芒。我们除了让人畏惧之外， 我们更要让人尊敬，让人喜爱。我们的下一代，要有宽阔的心胸，要有悲天悯人的情怀。 从哪里做起？从文化的教养做起。 科学教育与教育的科学化 我们的教育界不是从上到下都非常的努力吗？难道我们没有考虑到所谓的文化教养吗？其实不是没有考虑，我们上到教育部，下到所有的老师、家长，大家都是非常 尽心尽力。但是，如果这个尽心尽力没有对准焦点，那就非常可惜，费力多而收功少。如果我们对于教育的本质，了解得不够透彻，我们对于儿童心理的发展，认识 得不够清楚。那么我们所做的教育，不仅没有效果，还有反效果。 近几十年来，台湾的教育思想——我刚才说过——是从美国学来的，是学美国20世纪初的教育思想，是所谓的“实用主义”，所谓的“边需教学”，所谓的“行为 科学主义”，所谓的“儿童中心本位”。这些术语合起来，用一句很简单的白话说，就是“懂了才教”的教育。什么叫“懂了才教”？就是我们要考虑到，一个儿 童，他的心智学习、智力的发展，到底能不能吸收我们所教给他的东西。什么叫吸收？就是我要讲得很清楚，他要听得很明白，听完之后我要做测验，他能够回答我 的问题，甚至最好能够在日常生活中做出来，我才知道我达到教育的效果了。各位，你是不是这样想的？你现在做教育，是不是用这一种的方法来实施？这就叫做“ 儿童中心本位”。它背后的理论基础，是认知心理学。不要讲这么多术语，这就是“懂了才教”的教育。我们要知道，西方的心理学家，所研究的都是人类认知的心 理发展。认知的心理发展，所应用到的科目，应该是认知的科目。认知的科目，在我们这边，大概是放在所谓的数学、自然和物理、化学这些是科目里。凡是认知的 科目，最好按照认知心理学的发展来安排。什么意思？就是“懂了才教”，而且教的时候，要教得很清楚，让学生学得也非常地明白。这一步懂了，才可以教下一 步。这叫“边需教学，按步就班”。我们要这样教的时候，必须要了解儿童认知心理的发展。儿童认知心理的发展，到底它的程序是什么呢？有认知心理学的书可以 去看。美国是一个科学的国度，对于科学教育，正应该按照认知心理学来教，所以他们科学的教育，是安排得比较合理的。如果他们没有这样合理的安排，恐怕我们 的科学教育，不一定能够教得成功。 在台湾，科学教育是失败的。为什么？因为明明显显地违反了儿童的心理。现在台湾的孩子，害怕数学，恐惧数学。学生从小学四年级开始，就面对数学的压力。假 如我们各位的孩子，或是你的学生，小学一、二、三年级数学考得不错，你不要高兴太早，四年级以后再说。四、五、六年级，有许多学生就有压力了。到了初中， 有二分之一的人数学考不及格。到了高中，有三分之二的人数学、物理、化学统统考不及格。在台湾，大学联考，数学总平均只有30分。一个国家办教育，办得让 青少年数学只有30分，请问你的科学教育在哪里？但是，难道是老师和学生们不认真吗？不是。我刚才说，事情不是认真就可以的。假如你要去哈尔滨，你往南边 走，你走得越快，可能离目标越远。所以先要确立目标，先要有智慧，然后加上努力，才可以成功。要不然，努力是白费的。如果我们小朋友学习数学有压力，我们 应该学学美国人的教育方法。我们的孩子，是那么样的聪明，那么样的认真。这一点点数学，为什么学得那么痛苦？我们来看，我们应该怎么让小孩子学数学学得简 单。各位老师，你如果有教数学，教得很辛苦的经验，以后你可以解决这个问题了。我这有一份美国数学教育，课程安排的内容，它是初中一、二年级的数学教材。 他们学什么呢？第一，让孩子学会四舍五入的技巧。第二，让孩子会约分，二十分之十约成二分之一。第三，让孩子知道，二又三分之一等于三分之七。让孩子学会 分数加减乘除、小数加减乘除。让小孩子会算正方形、长方形、三角形的面积。这是美国学校初中一、二年级的数学内容。这些知识我们的学生什么时候学的？在小 学三年级学的。我们的孩子，数学算不好，一旦算不好就没兴趣了，就害怕了。你怎么样来引导他？ 我们怎么引导一个人，让他喜欢数学？喜欢数学不仅只是数学本身，其实是喜欢思考。他会思考，他敢思考。遇到一个问题，他能想出三种办法来解决，这才是科学 教育最主要的目的。我们科学教育最主要的是，让一般的国民，都能够思考，能够面对问题。其次才是培养一些科技工作者。最高一层，才培养科学家。百分之八十 到九十的民众，学数学并不是要做科学工作，而是要学会思考。 但是我们的数学教育，让我们的国民不会思考，不敢思考，面对问题不知道怎么办。 因为从小学四年级我们就害怕思考，认为思考是那么困难。所以四、五、六年级数学不好，你就应该安慰孩子，千万不要骂孩子笨，因为他不是故意笨的，那是他的 父母亲生给他那么笨，所以骂孩子笨，等于骂到了人家父母亲。我们应该安慰孩子说：孩子啊，没关系，你现在算不会，我们初中再来算你就会了。到了初中，他再 来看这题目，啊呀！我以前怎么会那么笨。这么简单的问题，我居然不会。现在他就会了。所以，我大胆说一句话，数学科学，是不用（很辛苦）教的。谁（很辛苦 的）教数学，谁（很辛苦的）教科学，谁就是笨老师。人类心灵当中，本来就有逻辑，本来就有数学。我们只要稍微引导他。怎么引导？按照他心灵发展的秩序。他 心灵怎么发展？老天爷生我们人，自然就让我们人从小到大，智力每一年都有所增长。每长一年，他的理解能力就更高一点。初中生当然比小学生理解能力高一点， 在小学不能理解的数学、物理、化学，到了初中，简直是不费吹灰之力。那么初中怎么办呢？他初中只学小学的数学，他初中的数学怎么办呢？很简单。孩子啊！高 中再来学就会了。老师不就轻松了嘛！我们孩子不就愉快了嘛！那你说：这个不行，这是降低我们的程度。这不可靠，这不行，我们不能降低我们程度，我们怎么可 以把科学程度降低呢？ 那请问，我们费了那么多的努力，你科学程度有提升吗？现在我们已经长大成人了。我们去市场上买菜，用sin cos买菜吗？我们初中、高中，学了六年的数学，那么认真，那么辛苦，请问你的数学在哪里？你的物理、化学在哪里？这些正面的知识，这些方法技巧，我们没 有。学习数学、物理、化学，要培养出我们内心的一种解决问题的兴趣和能力，这才是最重要的！我们让初中生、高中生学了那么多东西，天天非常痛苦。结果发誓 一辈子，不再算数学，对科学没有了兴趣。像这样的国民，是不能培养出科学的气氛的。 台湾就是如此，还好，大陆可能不是如此。 但是谁能够，谁又敢让孩子初中学小学的知识，高中学初中的知识呢？大家是不敢的。其实，一个人如果这样，初中去学初中所应该了解的东西，高中去学高中所 应该了解的东西。到了高中毕业18岁，他自己认为数学这么简单，物理、化学这么简单，我要学数学，我要学物理、化学。于是他考大学，就考这些科系。到了大 学18岁，人的头脑成熟了——这是老天爷给我们的成熟，我们不费吹灰之力，他就成熟了——我们只要稍微的引导他，按照他的程序稍微的教导他。到了大学，他 只有现在我们初中的数学程度。但是他考上数学系，这个时候数学教授就可以训练他，因为他成熟了。而且以前没有课外补习，所以身体长得很好。在一、二年之 内，就可以把以前辛辛苦苦，学五、六年时间才能学习到的东西，全部学回来。台湾的学生，跟美国的学生比较，同样是大学数学、物理、化学系，台湾的学生在高 中毕业的时候，老早就把人家，大学一、二年级的东西学完了。所以美国的学生，一、二年级的程度是很差的。但是经过两年，他就与中国学生平起平坐，乃至于超 越而上。而他是自愿要学的，当他到了研究所，会更加深入地学习。 我们赢他六年，他赢我们一辈子。教育是一辈子的事，不是初中、高中六年的事，更不是小学三、四、五、六年级的事。我们要为孩子一辈子着想。 一个科学工作者，大学训练四年，从初中程度开始，训练到大学毕业。跟我们大学毕业水平一样高，甚至更高。因为他自己会思考，科学的学习，要养成自己喜欢思 考，自己愿意思考。而不是逼迫他算很多的题目，算很深很难的题目，这是没有意义的。心理学家告诉我们，凡是属于认知科目，都要认知得非常清楚。假如他一知 半解，你就要教下一个科目，下一个单元，那你就在残害我们的孩子了。怎么办？告诉各位，目前没有办法。不过，我等一下可以提供一个不是办法的办法。就是我 们如果能够提升他学习的能力，增进他学习的智慧。那么虽然只在国小三、四年级，五、六年级，他照常算我们现在这么深的数学，他都能够自然的、轻而易举的学 会。 我们只有两个办法。第一个办法，是降低我们科学教材的程度，适合儿童，让他学得很高兴，以至于培养思考的兴趣。第二个办法，从小提升他学习的能力，让他也 能够应付高度的数学教材。我们只有这两个办法。如果不采取这两个办法之中的任一个办法，像现在我们的教育，那是残害我们的儿童。 儿童教育贵在耳濡目染 好了，我今天不再讲科学教育了。我讲的问题是要比对另外的一边，另外一边才是我们的主题.换一句话说，科学教育应该按照科学办法来教就是科学教育。既然要 学得懂，所以我们要懂了才教，教懂才有用。而人生有很多的学习，有很多科目不属于科学，凡是科学之外的，统统不属于科学。科学的科目其实只占我们所有科目 的十分之一，或是不到十分之一。其它十分之八、九，统统不是科学。我们人生不只是科学，西方科学先进国家的人，对于他们孩子的科学学不好，并不紧张、没 事。为什么？人生的大部分不属于科学。那么，这些大部分的学科，既然不属于科学，要不要按照科学方法？要不要懂了才教？要不要教懂了才用？我们不是要想一 想吗？所以，科学办法是，科学则按照科学办法教；非科学就不一定按照科学办法了。你如果把非科学科目，都按照科学办法来教，你就在残害我们的孩子了。因为 我们弄错方向了，我们犯错误了，固执了。 我们举个例子，什么叫非科学，什么叫非科学的办法。比如说音乐，音乐总不是科学吧？离科学很远，对不对？美感教育，音乐、美术，这种教育不是科学。我们大 家都知道。但是现在我们的教育，这种的科目也按照科学办法来教。什么意思？就是懂了才能教。因此，在台湾就没有真正的音乐教育，也没有真正的美术教育。只 有课程。老师、家长认真教，但是没有成果。什么叫音乐没有成果？就是家家户户都在听流行歌。那么我们为什么会如此呢？就是我们的音乐教育，完全失败。为什 么音乐教育会失败？因为不按照音乐的办法来教。什么叫按照音乐的办法来教？有一句话说，维也纳的孩子没有不懂音乐的。为什么？因为音乐的教育是耳濡目染， 而不是一点一滴的传授，不是思考分析，它乃是一种环境的陶冶。怎么陶冶？不是用流行歌来陶冶，不是用靡靡之音来陶冶。用靡靡之音来让孩子一听，将来他的心 性就败坏了。什么时候开始败坏？非常早的时期就开始败坏。只要他有耳朵，就开始在败坏。好的东西耳濡目染，不好的东西也耳濡目染。一个人从胎儿当中，三个 月到五个月就有听觉。那个时候就可以有音乐教育。用什么音乐来教育呢？用具有音乐内涵的音乐，真正的音乐。假如我们不知道什么叫真正的音乐。很简单，古典 音乐。中国有古典音乐，西方有古典音乐，为什么它叫作古典呢？因为是经典之作，流传千古。叫作古典，并不是因为它时代很古。时代很古，只是古董而不是古 典。所以不会选取音乐的人，就选古典音乐。父母亲帮这个胎儿听音乐，0岁到3岁，人的听觉神经，发展百分之六十到八十。所以3岁之内，要听世界有名的音 乐，只要听一遍两遍，终生不忘。深入到他心灵深处，幼儿学的东西，都影响他一辈子。好象深入到骨髓一样，一辈子洗刷不掉。学好的东西就有好的后果。你如果 让他去学这些靡靡之音，暴戾之气，到18岁就发作给你看！ 一个国家，一个社会，要让它充满爱心，要让我们的国民悲天悯人，温柔敦厚，教育的时期先在3岁之内。你不要花钱，不要花时间，不要花精神。你不要对小孩子 硬硬的说：你乖乖给我坐在这里听贝多芬！不需要。他在跑，在跳，在哭，在闹，在吃，或者在睡觉，统统可以听。因为儿童的吸收能力是最好的，越小的时候越是 全盘吸收，像海绵一样的吸收。全部堆存在他生命的深处，将来慢慢地发酵。就好像种子种下去一样，将来慢慢地生根、发芽、开花、结果。现在你当然看不到种 子，我们怎么能看得到它的成效？如果你不播下这个好种子，他就播下坏种子！“三岁定一生”，是中国人的老话，西方人现在也这样讲。那个丹尼尔高曼，写EQ 的人，他为什么要写E Q 这本书？因为他看到美国青少年的人欲横流，是不可挽回的，所以他就考虑怎么的教育可以让一个青少年有优雅的性情。他终于从脑神经的发展原理，发现要在3岁 之内教育孩子，音乐是最简单的方法。我们中国的老书《孝经》就说：“移风易俗，莫善于乐”。如果要让我们将来的社会、国民，有礼貌、有秩序、有教育、有爱 心，3岁就要教他。 播放古典音乐，不要花你的时间，任何时刻都可以。这个古典音乐可以小小声，不要妨碍大人工作，因为大人听这些音乐，他听不习惯，因为大人已经没救了。但 是一个婴儿他的耳朵是非常灵敏的。世界上有多少种声音，他的心灵、他的脑神经就产生多少种应对的方法，越丰富的声音，越剌激他的头脑的发展。这叫作耳聪， 耳朵是聪的。如果你孩子超过3岁，头脑神经还有百分之二十的机会。幼稚园3岁到6岁是一个阶段，幼稚园的老师，一定要天天在校园里，放优美的音乐。不要每 次都放：“哥哥、爸爸真伟大；妈妈、姐姐多欢喜。”放了三年就完了，孩子的心灵就受到永远的污染，所以六岁之内很重要。如果你的孩子超过了6岁呢，6岁到 13岁剩下百分之十的机会。小学阶段务必注意，你下课时间就可以放好的音乐。放古筝、古琴曲，有什么不好呢？为什么要放流行歌呢？我们建议，在这七年之 内，我们让所有的北京城的计程车上放的音乐，都放古典音乐。将来外国人来大陆，就有不同的观感。孩子13岁之内是非常重要的。你的孩子如果超过13岁呢？ 我看就算了。 依照人类心理的发展，人类脑神经的发展超过13岁之后，我们那种直觉的能力就消失了。我们那种深度学习的习惯没有了，老天爷所给我们那强大摄取的力量，摄 取的这个功能就收回去了。除非你自己再打开心门，再接受伟大心灵的呼唤，你才能跟它起共鸣。但是这种人是很少的。我们为什么不让任何一个人统统是在有天才 的时候，给他天才的教育。你为什么要把孩子放在垃圾堆里面？教育是不费吹灰之力的。 另外，美术教育也是这样的。让一个孩子3岁之内，看世界名画——世界有名的风景、世界有名的建筑。只要图片就可以了，只要一幅名画看过三次，就终生不忘。 这叫做眼睛明亮，“耳聪”加上“目明”就叫做聪明。这个孩子一辈子的学习，就比别人轻松愉快，不费吹灰之力。人才的基础就奠定了。3岁，这不关老师的事 ——但是老师要去宣导——这是关乎家庭教育。我们的家庭几乎没有教育。我们的家长认为：小孩子懂什么？小孩子当然不懂，但是人生的学习只有懂才行吗？你现 在不学，将来一辈子不懂。现在学了，每一年都有它的懂，乃至于懂一辈子。 千万不要再迷失了，不要再问他懂不懂？数学要懂不懂？音乐不要懂不懂？美术不要懂不懂？那你说，我如果一边教音乐，一边告诉它音乐的知识不是很好吗？我告 诉诸位，他有鉴赏音乐的能力。他听过几百首世界的名曲，要知道音乐这些理论，等到他18岁，两个礼拜全部学完，你怕什么？知识是比较简单的事，心灵的开发 却是很难的事。为什么现在就要告诉他，这个人叫贝多芬，这个人是十八世纪的人，他写作的技巧是什么，它分几个乐章，第一个乐章代表什么？第二个乐章代表什 么？这不是音乐，是音乐的扼杀。 我不是来讲艺术教育的，我要说的是更重要的一种教育。以下要讲语文的教育。 人类的文化成就、人类的智慧，都靠语文传下来。语文的学习，是要比其它的学习还要更加的困难，更加的深刻。但是语文的学习，老天爷老早就安排好了。语文是几乎不要教就会的。谁那么认真教语文，谁就是笨老师，谁就在害孩子。 我们把语文拆开来，分“语”和“文”两方面。“语”就是说话；“文”就是读文章、写文章。北京孩子都学会一口标准的北京腔，台湾孩子都会一口标准的台湾普 通话。北京的人学不到的，要不相信，你去看看我们台湾标准的台湾普通话，你知道吗？这是何等的耳朵的力量，何等的听力，你知道吗？这是何等的学习力量，你 知道吗？是你父母亲教的吗？不要往自己脸上帖金了，你根本不要教，只要这个地方有这样的语言，3岁学完！乃至于有两种、三种、四种、五种语言。3岁之内全 部学完。你要知道，一种语言是多么的复杂，电脑是学不会的。电脑学起来还是没有像我们这样灵活呀！我们讲话时，是不要思考的。一种语言就这么复杂：发音复 杂，词语复杂，文法复杂。两种语言两倍复杂。有两倍复杂的学习，就造就了两倍的聪明程度。所以，让你的孩子多学几种语言，就造就他一辈子反应非常的灵活， 这是最好的教育。而且不费吹灰之力，根本不要教。但是你要懂！不懂，就浪费他的天才了。学英语，太简单了，还要教吗？还要教的这么辛苦吗？你去看美国婴儿 好了，他3岁就学完了。说个半开玩笑的话，我在台湾，劝导那些来听的人，因为他们都有孩子，我就跟他们说：假如你有孩子的时候，你要注意了，父亲讲家乡 话，母亲讲普通北京话，再请他的阿姨来讲英语，让他的爷爷来讲日语，请一个德国的司机，再请个西班牙女佣。3岁之后，这孩子会讲五种语言。但是他不会跟你 讲英语，是因为他知道你不懂英语，他只跟他的小阿姨讲英语。语言是不需要教的。但是假如我们不了解人性，不了解人类发展的历程，我们就白白浪费掉了。等到 错过时机，你就要用九牛二虎之力，焦头烂额，还是学不好。假如用九牛二虎之力，能够学好，我也甘愿。但是时机一去不复返，叫做“一失足成千古恨，再回首已 是百年身”。连“百年身”都没有了，下辈子再说！错过时机永不再来。 白话文是不需要学的 各位，你是老师，你是家长，你要好好注意这件事，不是要你认真教就好啊！你要教的时机恰当，要教的时机恰当啊！怎么才能教的时机恰当呢？非常简单，要懂得 人性，要懂得人性很简单，每一个人都懂。今天我来这里，没有讲一句新的道理，是你自己老早就懂的事。你自己就知道应该怎么做。 当了老师，还要用相反的方式来做，可怜我们的孩子，被牺牲了，不要再牺牲我们的下一代了，将来要痛哭流涕的。现在我所说的，不是谶语。你不要教的，大家都 知道，学校里面教语文的时候，如果所教的是白话文，就等于浪费老师的青春，浪费儿童的生命。为什么？白话文是不要教的，为什么不用教？只要认得字，就会读 白话文，只要认得字，就会写白话文。因为按照胡适之先生的说法，白话文叫做“我手写我口”。我口就是讲话，我的手会写字，我就会写白话文。白话文是不需要 学的。 不过我们的语文教员，还是有工作做，做什么呢？学文。什么叫“文”？记载我们语言的工具，而这种记载，从古以来都是一件慎重的事，我们讲话比较不慎重，随 便说说便算了。但是我既然有思想，要记载下来，要传诸久远，我们就要慎重。怎么慎重呢？第一点，我们的思想都要精确，不是随便说说。要精确化，要考量，要 整理，整理才能精确。第二点，你不要太罗嗦，要很简明来表达。第三点，你既然要让很多人来看，你要非常优美的来表达。所以这种表达，是把我们的思想、我们 的语言，经过整理精确化，简捷化，优美化，才把它记载下来。这样的语言不是普通语言，这样的语言叫做“文章的语言”，写文章的时候，特别用这语言，是人造 的语言，是升华的语言，是高度的语言。这种语言不在日常生活中，但是它是从日常生活中提炼出来的。这种文章的语言，简称“文言”。人类之所以伟大，一个文 化之所以可以传下去，我们之所以可以欣赏到优美的文学，就是靠文言文。自然环境可以学语言，自然环境却不能学文言。学文言使我们人类学习的角度更加的开 放，使我们人类能够进入到历史当中。如果只学会讲话，他就进不到历史当中，进不到文化里面去。因此，要传承所谓的人类智慧，你要能继承所谓的传统，你要站 在巨人肩膀上，你必定要学会读你自己民族的文言文。包括西洋也是这样。不能读文言文，就代表他们不能了解自己的祖先。不能了解自己的祖先，只好被当作一个 从零开始的原始民族来看。他如果接收到外来的文化，他只有全盘的吸收。所以台湾的文化就叫做全盘西化，可怜的台湾人！希望我们大陆赶快去拯救！水深火热 啊。但是，你能拯救吗？我看兄弟之邦，差不多。 我来这里，大家说我是台湾来的。其实我所读的书，孔子，山东人；孟子，山东人；老子，河南人。我到四川去，有杜甫的草堂，无限思古之幽情，就产生了。所以 这里没有任何的乡土的瓜葛，只有一种东西，就是人性，就是你和我的诚恳。我们要注意了，这个已经断了的断层，我们怎样把它接起来？其实我们自己也可以努 力，但是，我们已经来不及了。虽然来不及，大家也不要太丧气。中国有句老话说：“死马当活马医”。我们自己也可以稍微努力，但是你不要太努力，你的努力也 不会有大成就了。补救补救可以，不要想出大人才了。我们的大人才，在我们下一代那边，不要浪费了他们。因为这种高度的文化教养，要在13岁之前完成。怎么 做？你首先在这个工具上，要养成他能够读经、史、子、集的能力，就是要有文言文的教育。你说：它里面有糟粕，中国的传统里有糟粕。有糟粕是一回事，如果你 说有糟粕，也得要一个有功力的人，才知道哪里有糟粕，不可以随便乱讲的。你要发扬它，你要有能力；你要批判它，你也要有能力；你要咒骂它，你也要有能力。 首先我们来培养这种能力。我们阅读，渐渐融入其中。以古人的智慧，渐渐开发我们的智慧。尤其是我们现在所推广的这种教育，所读的内容，都是永垂不朽的智慧 之作，叫做“经典之作”。这些经典之作，让他耳濡目染以后，他不会变成一个三家村的，小里小气的顽固分子。这些经典之作本身就是一个开放性的，一个高远的 理想，一个开阔的胸怀。你要涵养你的性情，你要增长你的智慧，你要提升你的眼界，你要增进你的勇气，都必须靠这些永恒的著作来启发你。 我们不是跟着孔子走，而是我们通过读孔子的书来启发我自己内在的信念。如果孔子讲的话，不是我内在心灵里的东西，我可以不要孔子。我们是凭这样的精神来读 书的。但是，孔子讲的话如果是千秋不朽呢？他还是新的，未曾老去；他还是有活力的，未曾死去。只要有人类，你就必须这样做。不是孔子教我们这样做，而是你 自己本身就希望这样做。只是这些书，再来唤醒你。所以经典是唤醒人性的著作，不是来压迫你，不是来宰制你，不是来奴役你。千万千万要认识这一点。要不然， 我们就不能读他的书了。 孔子说：“巧言令色，鲜矣仁”。一个巧言令色的人，他的心灵一定是不干净的，一定是不诚恳的，这种人你一定要小心啦！当孔子讲这句话的时候，是在二千五百 年前。他是在山东讲的。但是，二千五百年之后我们在北京的人就可以“巧言令色”吗？你“巧言令色”就是有仁德了吗？你就可以去交“巧言令色”的朋友吗？不 是的，还是“鲜矣仁”。如果一个美国人，他“巧言令色”就好吗？不是的，他“巧言令色”照样“鲜矣仁”。这就叫作经典。这种话为什么我们不去读？ 杜甫说：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心”。假如你真的在一个“国破山河在，城春草木深”的环境之中，一个人如果不会“感时花溅泪”， 不会“恨别鸟惊心”，这种人没良心！所以杜甫不是他自己“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，乃是普遍的人性都是如此。这叫作千古之作，这叫作永垂不朽。没有任何 的政治势力，没有任何的经济势力，可以使那些东西永垂不朽，只有人性。人性不在杜甫那里，不在孔子那里，在我们自己这里，这叫作经典。 经典不只是有了性情的涵养，不只是对我们人性的光辉启发，它又是最好的文学著作。所有文学家只不过学到经典的一个面向，他就足以成家了。唐宋八大家是不需 要先读的，因为他们是中等层次，他们从哪里学来这些文学技巧？从“经典之作”。所以，你想要有好的文学素养，直接读经典可节省你很多时间。有人曾经说：读 经这样一种教育就是教育的经济学，因为它太经济了，只要学一点点，它就有很大的收获。 从今天开始，我们每个老师，希望你记住一句话，我们所要教给学生的，一定是教他有用的东西。而且一定是高度有用的，这个高度有用的就是一辈子有用的，取之 不尽，用之不竭的。你只要教五分钟，就影响他一辈子，你只要教几句话，就让他一辈子受用。假如不是这种教材，你就不要教。为什么？因为如刚才所说的，那些 教材自己不学就会了。你教他做什么？ 台湾的语文教育失败了，严重的失败。我们费了那么多的时间，来学国语、国文，但是语文程度，一年不如一年，为什么专门去浪费孩子？我们举几个例子：我们的 小学生懂什么呢？小学生只懂得他身边的生活。于是，我们要“寓教育于生活”，所以我们要教他身边的那种语言。他懂得什么呢？小猫小狗。所以我们教他“小猫 叫、小狗跳”；“老师早、小朋友早”；“我的书包里有书又有笔”；“天这么黑，风这么大，爸爸不回去”；“小华、小明、小英的故事”讲了六年，这三个人在 六年之内阴魂不散。学了这三个人的故事之后，一个人到了13岁升上初中了，他的心灵里面除了认识两千多个中国字以外，他的心灵当中用四个字可以形容：一无 所有。完全浪费！ 现在我举一个另外的例子：这不是我说的，这是唐德刚先生说的，他反省胡适之所谓白话文运动。胡适之先生是鼎鼎有名的人，他接受美国哥伦比亚大学的邀请， 在晚年的时候用英文讲自己一生的经历，叫作“自传”。不是“口述自传”，是英文，很有历史价值。他叫他的学生唐德刚（现在美国纽约大学当教授），把它翻译 成中文。在翻译的时候，唐德刚一面翻译，一面就下注解，对于胡适之先生的功业有一些评论。在讨论到民国八年“五四运动”，民国九年“白话文运动”的时候， 唐德刚先生这样说，我来念给大家听。这一场的白话文运动，尤其是以白话文作为中小学教育工具这一点，其建设性和破坏性究竟孰轻孰重？最好还是让在这个运动 影响最重的时期，受中小学教育的过来人来现身说法。因为民国九年的时候胡适之建议，国民政府把我们小学的国文教育完全改成国语，就是完全改成白话文。小孩 子只学白话文就好了，不要再学那些诘屈聱牙的古文了，这叫白话文运动。唐德刚先生就是那时候，正好是小学生要入学的日子，于是他亲身经历到这种变化。他 说： 要由我自身的经历来说，才能够知道这种教育到底是成功的，还是失败的，是对国家有利，还是在残害国家。依着本人，就是胡先生所称许的，当年新学制所教的小 学生之一，不幸我是个乡下孩子，距离我家最近的国民小学叫做公立小学，公立小学一概都照政府的办法教白话文。这个小学在十里之外，我们上不了公立小学，只 好在家里由祖父开一个私塾来教我们几个亲戚的孩子。我祖父是革命党，他的头脑是很新的，他有许多的改良，不是按照一般的私塾教育，但是在国文这一课，他却 规定我们要背诵古文，作文也要用文言文，不许用白话文。我在这个私塾之内，读了七、八年之久。我的国文就从“床前明月光”一直背诵到“若稽古帝尧”。“若 稽古帝尧”是《尚书》，号称佶屈聱牙。把《尚书》都背完了，大概四书五经、诸子百家都背完了。最后，连《左传选粹》和《史记精华录》，也能整本的背。在我 们这些同学当中，除了二、三个实在背不下去之外，大多数的孩子都不以为是辛苦。最后在家长的鼓励之下，竟然也主动去读《资治通鉴》和《昭明文选》这些大部 头书，那时候几岁？11岁！在我们12岁那年上中学。家长送我们上中学，必须有一张小学文凭。所以只好把我们插班到公立小学去。我现在还清楚记得，在公立 小学上的第一堂国语课，就是有关早上那个公鸡的白话文诗。他的诗是这样子的：“喔喔喔白月照黑屋，喔喔喔只听富人笑，哪闻穷人哭，喔喔喔喔喔喔……”。那 时表兄和我三个人，都已经会背诵全篇《项羽本纪》。 《项羽本纪》，就是《史记》的一篇文章描写项羽的一篇很有名的文章。我去数一数，总共九千二百个字，他们全都会背。 但是上国语课的时候，我们还是要和其他六年级同学，一起大喔而特喔。在我们楼下就是小学一年级，他们国语课我听得几句：“叮当叮，上午八点钟，我们上学 去，叮当叮，下午三点钟，我们放学回。”那时小学生们念国语，很有朗读的习惯。所以早上早自习，晚上晚自习，只听得全校的孩子，一边“喔喔喔”，一边“叮 当叮”好不热闹。 各位，有教就有，没有教就没有。同样上学，同样教书，他同样做功课，你教他什么，他就是什么。 胡适之的例子，可以让我们做一个警惕。胡适之4岁就开始读古诗，6岁上私塾就开始背古文，到了9岁的时候读了三年古文，他就能看古典小说。能够看古典小说 的人语文程度已经很高了。两年之内他偷偷地看完三、四十本古典小说。一辈子作文基础就奠定了。当时只有9岁！到11岁的时候，他的老师就正式教他读古书。 因为已经读了四年古书了，以前读书是背，现在是自己读，已经有能力自己读了。教师教给他的第一本书叫《资治通鉴》。11岁就读完了。到13岁就把《左传》 读完了。把《左传》读完了，大概这辈子必读的中国书都读过了。以后就是复习、综合、创造。以前中国读书人，都在13岁以前，把所有该读的书就全都读完了。 一些重要的书都放在肚子里面。假如没有这样子的教育，这一辈子不要想成为一个所谓的大人才！没有了，大人才就跟这个人分家了。胡适之接受这种教育，他也没 有变成书呆子。以后，他记忆也很好，学英语学得也很快。所以19岁考公费留学，20岁出国去。到了27岁，在哥伦比亚大学拿哲学博士。他凭什么拿博士？他 写了一篇文章叫《先秦名家研究》。懂得诸子百家已经很困难，懂得名家就更困难。没有高度的文言文基础，能够研究先秦名家吗？所以胡适之非常容易就写出来 了。因为13岁前就读完了。而且他写出来以后，美国教授看不懂。所以糊里糊涂地，让他通过毕业了。28岁回来，在北京当北大教授，他凭什么当教授？13岁 之前的功力。他后来写了一本书叫做《中国哲学史》。他凭什么写《中国哲学史》？你能吗？不到30岁全国闻名，凭什么？13岁之前受的教育基础！他去演讲， 引经据典，不要带书的，从来不会错误。因为他至少会背一千首诗词。至少！其他的书不用说了。在他成功之后，建议我们的教育部，不要再让儿童读古文。 从此以后，中国人没有胡适之，出不来了，出不来了！可怜的中国！ 胡适之——读古书长大的！你不是要写白话文，要把白话文写得很好吗？徐志摩、朱自清，白话文不是写得很好吗？——读古书长大的！钱钟书、沈从文——读古书长大的！鲁迅、老舍——读古书长大的！林语堂、梁实秋——读古书长大的！ 什么叫白话文？不好好思考这点，万世不得超生！他为什么能？我们不能？我们孩子比他笨，全国的孩子比他笨吗？思想的问题、教育思想的问题。一个孩子，你教 他什么，他就学什么。一个孩子的基本学习能力，是吸收能力，是海绵式的吸收、整体的吸收。你教他什么，都会放在肚子里面。懂不懂？不懂。但是，不懂就没有 用吗？你看看胡适之就好了，长大就有用。一个人是会长大的，学的这些不懂的东西，他用几十年去懂，你怕什么？但是，现在不学，一辈子就来不及了。 什么叫生涯规划？这就叫作读书教育的生涯规划。你要知道，现在所学的，不是现在要懂，但是一辈子有用，而现在不懂的学习，是不是很痛苦？我们来检讨这件事情，假如学得很痛苦，不要学了，我们的孩子太痛苦了。假如不是呢？你怎么说呢？ 简便易行的读经教育 以下介绍这样的教育，我们不要再讲理论了，我们就讲实在的。你应当怎么做？这种教育，在台湾称为“读经教育”。这很简单，就是去读经典著作。教材就是经 典，教法就是读。在我们大陆，一般人对“经”这个字有忌讳。其实你不要忌讳。我说，“经”就是经常之道嘛，永垂不朽的著作嘛。现在也可以有呀！但是，如果 没有这种写经典的人物出现，就没有啊！所以不是古代的书才叫经典，不是这样讲的。我们完全是开放的心胸，只要你是够格，你是够高，够深，够远，你可以感动 千秋万世，你就是经典。对不对？所以不拘是“经”，还是“史”，还是“子”，还是“集”。杜甫的，我们当作经来读；李白的，我们把他当作经来读。但是， 《红楼梦》就不大够，对不对？但是它在小说里是经典之作。不过他比起杜甫、李白还差一点。我们就这样来选取经典之作。所以要选择教材是很简单的。我介绍大 家选择的方法，没有固定的教材，一定要什么，或不要什么，硬规定什么教材，我们又不是教育部，不规定。但是你自己可以选一选。与其教语文课本，不如教《三 字经》。《三字经》读会了，语文课本就会了，教语文课本是没有用的。语文课本，那在幼稚园他们就会了。 各位老师，你的孩子，你的学生，如果有以下情况，你要小心。什么情况？就是我们刚开学的时候，发下语文课本，他当天就看完，而且看完三遍，他能够跟他的母 亲讲语文课本里面的故事。我告诉各位：你这本课本就不要教了。怎么办？明天再发一本新的语文课本，要不然你在浪费孩子的光阴。我们下课的时候，听小孩子在 他的朋友之间讲话。他所讲的话这么流利，所用的词语这么丰富，如果它比我们语文课本还要更高深，我们语文课本实在是浪费他的光阴。他如果是在家里看电视， 他看自己的课外读物，如果那些知识更加丰富，词语更加优美。我们却还在教语文课本，我告诉各位，你在浪费孩子的光阴，你是有罪过的。我们应该知道，学了高 度的表达，低度的表达自己就会，不要学。你可以节省很多时间，去教《三字经》、《百家姓》、《千字文》这些所谓的童蒙书。但是，要学《千字文》、《百家 姓》、《千家诗》，就不如读唐诗。唐诗读好了，那些都不要学就会了。而且可以提升他的语文程度，但是与其教唐诗，不如教古文。古文会了，唐诗就会了，所以 学唐诗，浪费时间。你若要学古文，不如学诸子百家。因为古文作家都是学诸子百家来的，学古文作家是浪费时间。古文作家你跟他平起平坐就好了，你来欣赏一下 就好了，不要那么努力去学了，因为他不值得你努力。你要学诸子百家不如学四书五经，四书五经学会了，诸子百家没有不会的。四书五经里边，以四书为标准，四 书又以《论语》为开头，所以中国人要读的第一本书就是《论语》。这本书不读，枉废你是中国人。第二本书是《老子》。第三本书，随便选，经史子集随便选。我 们在台湾，我介绍第一本书读《论语》。第二本读《老子》。第三本书读唐诗。唐诗不是非常重要，但是给他好玩。所以附带读唐诗，千万不要那么认真教唐诗，那 太小儿科了。好教材就这么选。 你说，我怎么教？假如今天我只讲到这里，吊味口，那简直是空中楼阁。你说，我又不是专科出身，我又不是读中文系，我以前也没有很深的素养，我怎么可以教 呢？各位，今天来这里，最主要的是学到教学法。这个教学法只要两分钟就可以学完。而且保证每个人都会，要不然我们何必在这里坐两个小时？为什么这样困难的 书，这样高明的书，而教法会那么简单呢？ 我刚才不是讲过了吗？天地之间凡是合乎人性、顺其自然的，本来就是很简单的。我们教学法就是顺应着儿童的心理，然后依照教育的本质，应该这样教。所以我们 这样教，并不是说因为我们的老师都很差，所以我们这样教。不是。而是本来就要这样教，你的程度很好，也要这样教。何况你程度不好。这种教育本来就如此，本 来如是。 好，我现在讲，我们怎么样去教学生呢？我们只要会讲一句话，就可以当读经的老师了。就可以指导他文化的进度，不管你是老师，还是家长。你可以把这句话教 给你的同事，教给你的学生家长们。同样讲这句话就可以教读经。而且一辈子都这样教，效果深远。儿童一辈子都记得你，都会感激你。这句话只有六个字，这六个 字很简单。请各位注意，就是“小朋友，跟我念”。我叫做读经教学“六字真言”。大家都觉得，这个听起来讲的很愉快。这种愉快，有一种嘲笑的味道：“哼，这 样子还让你讲，我们老早就这样教了。”但是我现在要分析一下，我们大部分的人，对这六个字并不了解。首先，你会怎样说？“小朋友”，这三个字很简单，不说 “小朋友”，可以说声“喂！”也可以，怎么引起注意——引起注意才能学习——一个老师、一个家长，是很容易引起学生注意的。愈是注意力集中的学生，他学习 愈好。我们要此涨彼伏的叫“小朋友！小朋友！”一个善于教导的老师，一定时常呼唤，叫做耳提面命。所以你要常叫“小朋友！”隔一段时间，他们已经不注意 了，再叫“小朋友！”一定要掌握尺度。一个新的老师去到一个新的班级，他不知道哪一个人可以当班长。我告诉你很简单的办法，站上讲台忽然喊一声：“小朋 友！”那个抬头最快的，眼睛最亮的孩子就可以当班长。老师讲了：“小朋友！”他还在那里东摸西摸，还在流口水的那种小朋友，不要让他当班长。因为他一定学 不好。对小朋友只是常提醒他，他是善于集中精神的。虽然，他集中精神的时间不能维持很久。但是他善于被引导。而我们大人就不一定了。像我在这里讲的口沫横 飞，我说：各位老师！还是这样，为什么呢？没救了，你不再对新鲜的事物产生兴趣了。儿童不是这样，所以你一叫“小朋友！”他就转过头来。一定的，这叫合乎 人情。 第二句话“跟我念”，更是正中下怀。因为儿童就是这样学习的，就是跟着学的，儿童的天性很像猴子。每一种动物一生下来，都要跟他的父母亲、他的长辈学习， 越低等动物跟父母的时间越短，它的幼稚期越短。越高等的动物，因为它要学到非常丰富的生活内容。所以它要有一段很长的时间都是幼稚期，都是跟着父母的。人 类的幼稚期最长基本上是十三年，而人类不只是跟父母学习，人类还安排了很多办法让他跟老师学习。人类之所以能够成为万物之灵，是因为老天爷就给你十三年的 幼稚期。如果老天只给你三年的幼稚期，一个3岁的孩子就说，我要飞走了。我告诉你，人类就灭亡了！千万不要随便引发儿童的聪明，聪明反被聪明误。小时了 了，大未必佳。我们要儿童13岁之前，完全在我们的老师、家长优良的带领之下。你一定要选优良的东西，你不要带一些杂七杂八的东西，你如果带一些杂七杂八 的东西，你不要教他，他越早离开，越早翅膀长硬，越最好。但是现在，我们有好的东西要给他，他必须用十三年的时间来学到这些五千年的文化，乃至于西方重要 的文化，都要在这十三年， 灌输在他肚子里边，肚子里面要满腹的经纶。 要做这个事情就这么简单，就是“小朋友，跟我念”！他一定跟你念。如果一个小朋友居然不跟你念了，你这个老师已经失败了，你的小朋友已经不再长进了。我们 叫他跟我们念，并不是控制他，并不是不民主。不是的。不是我们不让他活泼，不让他自由。如果你带你的孩子上街，要买冰淇淋，你要问他：“你要吃什么口 味？”因为他自己有自己的口味，这是他可以决定的。现在你要教育他，你不该问他：“你要不要读经？”你是否有毛病呀！你等于放弃你老师的责任了。他哪里知 道他要不要读经？这是他不能知道的，是我要负责的。家长跟老师，要负起他一辈子责任，这叫做真的民主，这叫作真的多元文化。观念不一样，场合不同，就要有 不同的观点来面对，心灵不可太狭隘。 好了，两桩事情合起来，就是“小朋友，跟我念”。现在有老师说，我们天天都在“小朋友，跟我念”，所以这句话是不是没有学问呢？虽然“小朋友，跟我念” 这六个字没有学问。但是说了这句话以后，你念什么给他听就有学问了。现在我们的老师，尤其台湾的教师，他也是上讲台：“小朋友，跟我念”：“小老鼠上灯 台。”小朋友当然念“小老鼠，上灯台。”念了六年，四个字可以形容——一无所有！他跟你念这个做什么？他在3岁的时候，老早就念完了。他跟你念这个做什 么？我们要提升一个人心灵的程度啊！我们要加深他心灵的分量啊！还要学“小老鼠”做什么！这是他在日常生活中，跟小朋友在一起，早就学完的事情。为什么要 放在课堂上教？“小华、小明、小英的故事”，他自己看课外书，就已经看得比我们多了，为什么要到学校里面教？你不是在浪费吗？我们只教高度的，那些低度的 自己就会。从今以后，不要再浪费时间。 “小朋友，跟我念”。念什么呢？你念“学而时习之”，他一定跟你念“学而时习之”，他不会给你念成“少小离家老大回”。不可能！所以请各位老师，今天回去 就开始实验。假如你实验失败，不要听我的话。假如你实验成功，你要好好的反省。回去就要告诉其他人，我们不要再浪费孩子了！你今天回去，找到一个小孩子， 就说：“小朋友，跟我念：‘道可道，非常道’”。他忽然念成“人之初，性本善”。这个孩子不能教，没有前途！但是你要说：“小朋友，跟我念，‘道可道，非 常道’”。不管这是什么，只要他是你教的学生，保证跟你念“道可道，非常道”。他不会来问你，“道可道，非常道”是什么？只要他这样念，他就天天学，为了 加强大家的印象起见，现在我们来实习。 教学要实习，实习了我们才能够真正的往前走。现在每一个人来实习，现在不要浪费时间，我来做老师，你们大家做小朋友。不要跟我做祟，你当小朋友，学小朋友 这样坐。“小朋友，跟我念：‘子曰：诗三百，一言以蔽之，曰思无邪’”。男生念一遍，女生念一遍，第一排念一遍，第二排念一遍、第三排念一遍、第五排念一 遍、第六排念一遍，大家再一起念一遍。张三念一遍、李四念一遍，站起来念一遍，坐下来念一遍，会背的举手。只要一分钟到二分钟，他就会背了。经过两三天的 复习，终身不忘！成为一辈子文化教养的基础。我们全国的国民，只要大家“思无邪”，天下太平！你烦恼什么呢？这种书，读一章不够，二章三章，五章十章，十 章一百章，乃至于五百章一千章，请问：你还要教国语吗？你还要教白话文吗？ 尤其是幼稚园的小孩子，乃至二、三岁的小孩子，你要教他认字，用这种方法最快。那些小孩子，什么字也不认识，拼音也不认识。但是最好还要有书，他书拿颠倒 了没关系。因为我们人类认字，不是认他的意义。不是用意义来认字，乃是用图案来认字。汉字具备了非常明显的图案的特征。这种图案的认识，可以增进他脑力的 发展，这是日本人说的。日本的教授，用汉字来训练儿童的聪明。汉字每一个方块都有不同的变化。你看这有多少的变化。所以让小朋友常看这类图案，他就会认 字。会背书以后，更会认字。你想像一个孩子，如果教他《论语》，教他一礼拜，他至少认二个字：“子曰”，至少认这两个字。后来一个字一个字会认，所以不需 要教认字，只要教他背书。 一个儿童的记忆力，是人生一辈子当中最好的时候，是黄金时代。从出生开始，就成长他的记忆力，这个时候如果训练他的记忆力，可以成长五倍到十倍以上，乃至 于有的人能够过目不忘。现在我所看到的读经的孩子，具备了过目不忘，读二遍三遍，就把一个篇章背下来的人，越来越多。凭什么？凭有训练。13岁之后，就不 能训练了。我们在他有强大的记忆力，但还不能理解的时候，我们就自然地教他。只是记忆，不必了解。怎么记忆？就是反复练习。反复几遍呢？要看孩子的资质。 但是我建议反复一百遍。聪明的孩子，反复到十遍他就会背了，反复到一百遍，终生不忘！一般的孩子，五十遍会背，反复至一百遍，终生不忘！资质比较差的孩 子，反复到一百遍他会背。但是他还是会忘记，没有关系。乃至于他一个字都不记得，也没有关系。他至少是比一般的人程度还要高。我们最好的要求是，他会背 诵。 但是要求马上背诵，是不大合理的。因为我们人，有个别差异。有些孩子很快就背完，有些孩子背得就比较慢。所以，我们就不要求背诵。只要求他反复的读，最 好读一百遍。假如能够读五十遍，也不错。你这样教了以后，他的注意力渐渐能够集中。他的记忆力渐渐地能够提升。注意力集中，记忆力提升，他的语文程度渐渐 地增长。语文程度一增长，理解力就跟着增长。 刚才说，我们有另外一种让数学、科学学得更快更好的方法。就是增长他的内在的学习能力。要增长内在学习能力，必须按照人类的自然发展规律。人类首先发展的 是语文能力，然后才发展思考能力。不要在这么小的时候，训练他的思考，那是没有用的，是违背天理的。现在你训练他的语文，正是他记忆力强的大好时期。语文 的训练，又使记忆力提升，对他一辈子的学习都有莫大的好处。考上北大，北师大的人，不只是他理解力好，记忆力，他也是高人一等，要不然考不上这种大学。记 忆力什么时候培养？13岁之前。用什么来培养？用语文来培养。不是叫他背数学公式，而是叫他背这些经典之作。语文能力好了，理解力就好了，阅读能力也好 了，他就喜欢读书。到时候，老师只供他课外读物看就好了。 我们一学期只教一本语文课本是不够的。教读经的老师，你会渐渐发现，孩子的程度越来越比你好。你是不够资格指导他的，我们不可以以为我们在指导孩子，我们 不可以以为孩子都在我们脚下。我讲给你听，我们不可以只准备一桶水，然后舀一杯水给他。我们不可以这样。我们自己只有一桶水，我们要指导给孩子一条河，老 师是不够资格的。那老师的作用在哪里？那么是不是老师没作用？不是的。老师的作用在指点他的迷津，给他指出一条道路。所以叫仙人指路。一个人迷路了，遇到 一个人问路，这个人是神仙，他当然知道路在哪里。神仙用手一指，他就救了你的一命，不费吹灰之力。 有教就有，没有教就没有 我们再讲一些实际例子，来印证一下。首先我讲的是我家里的孩子，比较亲切。大家刚才已看过电视了。我不是在宣扬，这里也没有什么可宣扬的，就是亲身的体 验，比较深刻。我有四个孩子——在大陆这是犯法的——女孩子比较聪明，男孩子比较不聪明。我大女儿比较聪明，我开始教这些功课的时候又太慢了——千万不要 太慢，越早越好——五、六年级才教她，她就有自己许多的想法了，太聪明了：“我们学校又不教，老师又不考试，我们同学也不读，我干吗要读啊？”没办法，她 只学了一点点。但是学这一点点到了初中、高中就不得了了。她的作文，不必指导，下笔千言，就只学那么几句。我的第二个孩子是男孩，是比较笨。所谓比较笨， 大家都知道，就是在学校里一、二年级，二、三年级都是二、三十名，都是后边的——老师以为他很自卑——到了6岁还不太讲话，到了7、8岁还流口水的这种 人。我第二个孩子是男孩子，我唯一的男孩子，所仰望者终生呀！这个男孩是这样。开头我不紧张，因为我知道，我懂心理学，所以我不紧张。到了他三年级的时 候，他姐姐是五年级，差两岁，我教他姐姐的时候也教他了。我怎么教他呢？我就把一本书给他说：“孩子，你这么大了，你应该读读这些书了”。拿去给他翻，他 就翻开了，第一页第一章：“道可道，非常道，名可名，非常名”。把第一章五十几个字都读了，都没有读错。我翻第二页，第二页上面就是第二章：“天下皆 知……”又是六十几个字，总共一百十几个字统统没有读错。小子读《老子》，一个字也没有读错。你知道为什么吗？因为有注音。为什么没有读错，太简单了嘛。 老师何必那么浪费精神呢？就象我一样就好了。我是一个不负责任的父亲，但是等一下你就知道，我是一个最负责的父亲。我就这样教他好了。你会读了嘛，现在你 去读。他们三年级下午没有上课，他整个下午都可以读，功课也做完了，我说：你去读，把它多读几遍，读不完别来找我。他读了一个小时才来找我，还是不会，结 结巴巴的。我说：不行，读不好别来找我，晚上来背。所以，晚上他来找我，他已经很流利了：“道可道，非常道。名可名，非常名。”于是我就说了一句，这辈子 最重要的话。这句话，你要知道，我说这句话，我引为这辈子最重要的话。我说：“孩子呀，从今以后，每天背两章！”老子八十一章，多少天背完？40天（刚才 不是美国的学生在问我们的留学生：《老子》讲些什么吗？）40天就全部会背了。我们的孩子有多少40天浪费掉了。40天背完，从来没有指导过一次，只是说 了那句话。背完了就算了吗？不是，我知道人类会遗忘，咱们学生有遗忘率，越小越容易忘。所以赶快复习，一天复习十章。十章大概五、六百字，他以前都会背， 现在连起来背，轻松自在。所以每天都背十章。八天复习一次，总共四十八天。还要再复习，复习第二次，二十章连起来背，大概一千个字连起来背。你要知道，一 个孩子，能够在头脑里存放一千个字，象长江大河滔滔不绝。他的整个生命力，就开拓出来了，一辈子聪明，就奠定了，一千个字就好了。现在我们教小朋友们背 书，只说“春眠不绝晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”没了！“红豆生南国，春来发几枝。请君多采撷，此物最相思。”没了。我告诉你：浪费生命 啊！一天到晚连起来背，四天背完。总共五十二天。第三次复习，四十章连起来背。两千五百字连起来背，两天背完，五十四天。最后一天，从第一章背到八十一 章。《老子》五千言，一口气背完。从那一天开始，《老子》跟着他一辈子！ 读完《老子》，我马上后悔了，我弄错了，要先读《论语》。所以赶快开始读《论语》，《论语》不是八十一章，《论语》四百九十八章，号称五百章。每天背二 章，要二百五十天，只是读了不过半年，他就整个变了。连气质都变了，里面变、气质变，他的头脑变。老师都非常惊讶，说：这个孩子怎么现在聪明起来了？五、 六年级名列前茅，初中全班第一名。初二，老师叫他去跳考高中，他到高中，全校第一名。高中本来读两年，要去考大学。我们教育部，不准他考大学。所以第三年 就浪费掉了，考上台大以后，读了三年，考上大学研究所。台北两家最有名的研究所，政治大学研究所，他考第一名；台湾大学研究所，他又考第一名。考两个第一 名，大家说：你的孩子是天才！我说：最笨的。大家问：你的孩子怎么这么会读书？你从哪里学到读书的方法？孩子说：“没有，我是很笨的。我唯一知道我为什么 会聪明起来的，就是三年级的时候，我读过《老子》会背《老子》。” ;` 大家都会去想，我要去背《老子》。已经来不及了。这是第一个故事。下面的人说：我这个孩子，将来成就比我高十倍。凭什么？你知道吗？凭我那一句话：“孩 子，从今以后你每天背两章”。他就可以高我十倍。教育是不费吹灰之力的，我有什么力量？没有！我要有一句给他讲《老子》，天打雷劈！但是他不了解《老子》 吗？从初中时开始，这个智慧渐渐产生。高中的时候，能够引用。到大学的时候，他就能够用《老子》的思想，去比对世界上的哲学家。凭什么？凭三年级时候，9 岁的时候，五十五天的教育！有没有让他在家，专门读《老子》？没有！五十五天的课余时间，就这么简单。 有教就有，没有教就没有！这个时期没有，一辈子都没有！这才是我们最大的痛心所在。 ) 我为什么要讲得这么口沫横飞？为什么要讲得这么激昂慷慨？我们要救你的孩子，我们要救我们的国家！我这个孩子是不是了不起呢？不是。我这个孩子都说：“现 在读经的孩子，他比我强一百倍。”为什么？因为现在有人在推广读经嘛。以前没有的时候，由我来教。现在推广了五、六年，现在全台湾有一百万的孩子。一万人 如果有一个人认真就好了嘛。其实哪里是一万个人才有一个人呢？十个人里面就有一个人很认真的。他们只要读二、三年，到四、五年就不得了。 我再举一个例子，让大家更加的捶胸顿足，回家好好反省，好好把握。有一个在八年前我刚推广的时候，就来听我演讲。这个人是学西洋、学牙医的。一辈子都只读 西洋的东西，但他听了之后，他自己觉得：小孩子要读，我也要读。我要有一套大人读书的方法。大人也可以读经，凭什么？大人读经，把你的心理年龄降低跟儿童 一样。就是当你要读这些书的时候，小和尚念经，有口无心，你就这样念，千万不要想了解，你要想了解，你心烦气燥，你就读不下去了。你一遍一遍的读，再一遍 一遍的读。他从那时就开始读《论语》，后来他结婚了，他叫他太太也来听我演讲。他们两夫妻，每天早晨起来，先做功课：读半个小时《论语》，你一句我一句， 感情好得很。然后他的太太怀孕了，照常这样读。这个胎儿就在肚子里面听十个月的《论语》。出生以后，相貌不凡，而且非常好带，几乎不费父母任何的烦恼。晚 上从来不会哭，不是笨到不会哭，而是聪明得不需要哭。十个月的《论语》教育嘛。出生以后，父母亲照样读《论语》，这个婴儿就在旁边听。我刚才讲过，醒着可 以，睡着也没关系，反正照听《论语》。等到这个孩子，一周岁会讲话的时候，他就会背《论语》了。1岁半就认识很多字，2岁就开始读书，读自己的书，读那些 幼稚园的书。我都不知道这件事情，我反正这样讲，我讲过这话以后，我什么时候与你见面呢？你什么时候告诉我呢？那个人也是一样。我什么也都不知道，等到经 过七年多，这小孩子5岁半了。他又见到我，他说：“我的小孩子使我很烦恼，因为他太喜欢读书了。”他现在读什么呢？读世界名著。5岁半，字太小，父亲不让 他读。他就偷偷地读书，所以这个孩子读书的时候很紧张，听到父亲的脚步声，就把书藏在床下，说：“我在玩。”他爸爸说：“玩好，你赶快玩。”。各位，如果 天下的家庭，都是如此，我告诉你呀，天下太平了。 现在我们台湾的教育部长，曾志朗先生。他在烦恼我们的国民不喜欢读书，烦恼我们的孩子不读书，烦恼我们的青少年只喜欢玩。他知道阅读习惯要从小学开始，所 以他拼命在提倡儿童阅读教育。我就告诉大家，看谁能够去传话：“你不要再提倡了，你用我的方法，你连禁止都禁止不了。”老师教读经的时候，小朋友的语文能 力一提升，接着他们就看书，越看越喜欢看，理解能力越来越高。他的知识量，超过老师。他总是喜欢看，下课老师看到全班怎么都不动？因为他们在看书，下课都 在看书，老师很生气，就说：“我数到三，不出去的我就处罚。一、二、三！”大家往外面跑，拿书去外面读。这种孩子还要教他吗？老师鼓励他，多读课外书。不 费吹灰之力，人才从此培养成功。不是在写生字，跟我写，一笔、一划、一钩。你给我造词，你给我造句，你给我作文，教造句跟作文是最笨的老师。造句不用教， 作文不用教。只要他看过一千本书，他就作文给你看。假如他没有看过一千本书，你教作文是白费力气的。要把握教育的重点，不要再浪费老师的青春了。教读经老 师进步最多，你以前没有读过《论语》，趁机会读《论语》。以前你没有读过《唐诗》，趁机会背《唐诗》。 现在我们老师，一天到晚只教儿童的东西，老师大学毕业的时候，本来很有学问，教了三年，跟儿童水平差不多。可怜的老师！你为什么不陪他长大？你教他读《论 语》，你也读了《论语》，他会背一本，你会半本。因为你的记忆力差，这种孩子一辈子感激老师，一辈子啊！他越长大，越感激老师。“这些东西哪里读来 的？”“我小学老师某某老师教的。”各位，这叫作千秋万世之业呀。你教他国语做什么？他自己读《论语》就好了，然后你教他看书，越看越多。现在我们台湾， 有读经的孩子，让家长烦恼的是不知道到哪里找书给他读。小学还没有毕业呀，你知道吗？为什么不做这种教育，你还讲你那些：“我来读书给你听。这叫什么文 法，段落大意”。你分析做什么？他都比你厉害了，你教他作文做什么？有学问就会作文，没有学问，教他什么？看，听，感想，起承转合，没有意义的！不要做没 有意义的事了，各位老师。 英文也很重要，我们读英文怎么读，你知道吗？从第一天读英文开始，就读美国大学所读的书。怎么读？幼稚园怎么读大学的书？莎士比亚怎么读？我告诉各位，不 要老师，只用六个字的教学法，只要你知道这六个字，你就可以做最好的英文老师。每个人都会，这六个字就是：“小朋友，跟它（录音机）念”。听一遍，鸭子听 雷公，不懂。二遍，不懂；三遍，不懂；十遍有印象，二十遍跟着念，三十遍、五十遍很熟，一百遍会背。让他这一课念这一段，这五句好了，让他念两百遍，就忘 不了，终身受用。只要这种句子，背上一千句。你就不要烦恼，孩子懂英文了。然后我们还要念英文的经典之作。几千年来，用英文写的最好的，最有思想内容的著 作。像林肯的演说，美国独立宣言，莎士比亚的十四行诗。像这些东西只要十篇、二十篇放在肚子里面。我告诉各位，将来最了解西方文化的人，是中国人。我们既 了解自己祖先的文化，我们又可以深入到西方文化中去。你假如只是读那些非常简单的，所谓的儿童英语。你这一辈子就浪费掉了。你将来遇到外国人，只会跟他谈 天气，你跟他做生意的时候，只会讲怎么要钱那，你不会说一句很伟大的话，你不会这样讲，读经的孩子才会这样讲。讲什么？你要跟他谈耶稣，他就会跟你做生意 了嘛。你要深入西方有深度的，有意义的文化，你要跟他们讲有道理的东西，你才能做大生意。民族文化的融合，要有高度的心灵来融合。高度的心灵，是开放的， 是对所有的文化传统都能够吸收的。 一定要在13岁之前打定基础。打基础的方法就是，不管懂不懂，先把重要的东西放到肚子里面。不重要的东西，不要教他，他自己会！相信呢，就做。不相信，十 年以后，你再后悔。来不及了！来不及了！我今天就讲到这里。我这一趟在北京大概有三、四个地方要讲，为什么要这样？不为任何目的，知识分子的良心 带来好运的睿智小故事1上帝用泥巴捏了个人,从此就有了人类。最先有的是白人——因为上帝把泥人放到火上烤轻了;其次有了黑人——因为担心火候不到,结果给烤大了;后来,上帝掌握了最佳火候,也就有了我们黄色人种,所以说我们是上帝最成功的杰作。生为黄色人种是幸运的。 2在一场激烈的战斗中,上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理,发现敌机俯冲时,要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒,他发现离他四五米远 处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想,一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响,飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘 土,回头一看,顿时惊呆了:刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。小战士是幸运的,但更加幸运的是上尉,因为他在帮助别人的同时也帮助了自己!在我们 人生的大道上,肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道,在前进的道路上,搬开别人脚下的绊脚石,有时恰恰是为自己铺路。帮助别人是幸运的。 3有个男孩暗恋一个女孩,虽然已经好久了,但他不知道该怎样表达。男孩经过一片草地的时候,终于做了一个决定。第二天,女孩放学的时候,从课桌的书柜 里拖书包时,带出了一个透明的小袋子,里边有一株挂着晨露的幸运草。女孩没有任何反应,随手丢进垃圾桶,匆匆离开教室。从那天起,女孩每天都要扔掉一株幸 运草,但从来没有问过是谁送的。有天早晨,太阳才刚刚升起,女孩就来到校园。草地上,有个男孩猫着腰,急急地寻找着什么。终于,男孩拍拍身上的泥土,跑进 了教室。只见他细心的把那株幸运草放进一个透明的袋子,撕了段胶布,黏在女孩的书柜里。看样子,好象还在祈祷着什么。女孩看见了,还是没有任何反应。放学 的时候,悄悄地把它丢进垃圾桶,头也不回地走了。就这样,一天又一天,在清晨的草地上,男孩不间断地寻找着四片叶子的幸运草,然后送给心爱的女孩。有时赖 床就来的晚点,临近上课了还没有找到。心里着急的时候,却总要在最后的一刻惊喜地发现一株幸运草。可是,不知为什么,最近那个女孩再也没有见到习惯了的幸 运草。她的心里闷闷的,一脸的愁容。隔了几天的早晨,男孩习惯性地走进一片草地,想再找一株幸运草。太阳好刺眼,男孩却清楚的看见,远处有一个身影。男孩 眯着眼,想知道是谁也会到这偏僻,甚至可能只有他一个人知道的地方。对了!是那个女孩,她着急的表情带着些许害怕,却在勇敢地寻觅着什么。男孩傻傻的呆在 那里,看着女孩缓缓而来,却不知该说些什么。女孩的脸上带着泪水,她说:“我寻找了好久,才发现了一株我丢弃的幸运草。这几天,我心情一直很糟,现在我才 明白,我已经,习惯了你的幸运草…….”坚持就是胜利!坚持的人是幸运的。 4一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了,小鸟冻僵了,从天上掉下来,跌在一大片农田里。它躺在田里的时候,一只母牛走了过来,而且拉了一泡屎 在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里,发现牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了!它躺在那儿,又暖和又开心,不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过 的猫听到了小鸟的歌声,走过来查个究竟。顺着声音,猫发现了躲在牛粪中的小鸟,非常敏捷地将它刨了出来,并将它给吃了!这个故事的寓意是……不是每个在你 身上拉屎的都是你的敌人。不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。而且,当你陷入深深的屎堆当中(身陷困境)的时候,闭上你的鸟嘴! 5有个一连做了几辈子乞丐的人,死后见到阎王说:“太不公平了,怎么总让我做乞丐,下辈子您一定要让我过一辈子幸福生活”。“那好吧,你是要养活 100家人,还是要让100家人来供养你?”乞丐心想,要自己去养活100家人,那多辛苦,于是说:“我要让100家人来供养我。”阎王答应了他的请求, 叫他去投胎。乞丐来到人间后,从小就父母双亡,每天要到100家人家里乞讨,才能混饱一日三餐。供养别人的人有福了。 6比尔?盖茨不是蜈蚣。蛇、蚂蚁、蜘蛛、蜈蚣一起搓麻将。18圈之后,烟抽完了。大家商量让谁去买烟。蛇说:“我没脚,我不去,让蚂蚁去。”蚂蚁 说:“蜘蛛八只脚,比我的多,让蜘蛛去。”蜘蛛说:“我的脚再多也比不过蜈蚣大哥呀,让蜈蚣去吧。”蜈蚣无奈,心想:没办法,谁让我脚多,号称“百足之虫 ”呢?于是蜈蚣出门去买烟……两个小时后,还不见蜈蚣回来。于是蜘蛛就出去看看,它一出门就看见蜈蚣在门口坐着,便很生气,说:“你怎么还不去呀?大家都 等急了!”蜈蚣也急了,说道:“废话!你们总得等我穿好鞋再出门吧!”1973年,科莱特和比尔?盖茨同时进入大学。大二那年,比尔?盖茨找到科莱特,商 议一起退学去开发软件。科莱特觉得这个想法太荒唐,就拒绝了。四年后,比尔?盖茨开发出了软件,注册了自己的公司,他再次邀请科莱特加盟。但科莱特觉得自 己的知识不够,再次谢绝了邀请。1983年,科莱特成为计算机系的博士。就在这一年,比尔?盖茨进入了《福布斯》亿万富翁排行榜。1995年,科莱特认为 自己具备了足够的学识,可以开发软件了。这时的比尔?盖茨已经成了世界首富。可怜的科莱特就像是“蜈蚣”,几十年都已经过去了,他还在那里“穿鞋”!可怜 的我们,100个人之中倒有99个都是“蜈蚣”,一辈子都差不多过去了,我们还坐在门口“穿鞋”!我们思考太多,顾虑太多,我们寻求“万全之策”,所以我 们行动太慢。永远没有最好的时机,今天就是最好的时机!因为机遇永远不会等待我们,而且,错过机遇的代价实在太大了。穿鞋的“蜈蚣”,要变成奔跑的“蜈蚣 ”啊!不但要奔跑,而且还要跑得够快!够快才能成为赢家。真正碰到好机会的时候,赤脚你也要飞快地跑过去,不管三七二十一,先把它抓住再说!走过路过,千 万别错过!“宁愿杀错,不要放过”啊!(出自《你就是百万精兵》) 7小时候,把\"English\"读成\"硬给利息\"的同学现在当了行长;读\"因果联系\"的现在成了哲学家;读\"硬改历史\"的现在成了领导……我读\"阴沟里洗\",结果今天成了卖菜的!幸运,还是不幸,都是自己创造的。 8幸运之神每天早上出来散步,路过公园时他发现有个衣着破旧的年青人坐在公园的长凳上死死盯着对面的酒店,一连多天都是这样。幸运之神于是化为一位老 者,走到年轻人面前问道:“请原谅,我很想知道你为什么每天早上都盯着那家酒店看,是不是很想住进去啊?”当然”,年轻人说,“可是我没钱,也无家可归, 现在是萧条时期,像我这样的人工作都找不到,每天只能在公园里睡长凳。不过我每天晚上我都梦到我住在那家酒店里”幸运之神微微一笑,“今天我就让你得偿所 愿,那家酒店最好的房间我已包下一整年,最近我要去欧洲旅行,我可以让你住进去一个月,费用全包了。”两个星期之后,幸运之神想看看年轻人是否觉得满意, 因为他最喜欢看到人们在幸运中获得快乐。可是,他发现年轻人已经搬出了酒店,又回到公园的长凳上了。幸运之神又化为那个老者,来到年轻人面前,有点愠怒地 问他,“怎么,酒店里服务不好吗?”年轻人回答道:“哎,多谢您的好意啊。但您有所不知,我睡在公园里,每天都能梦见睡在豪华酒店,那种感觉真是妙不可 言;可是我睡在酒店里,老是梦见自己又回到冰冷的长凳上,这梦真是可怕极了,我几次从恶梦中惊醒。我想还是回到这里睡得舒服。”有时候生活给了我们想要 的,并不能使我们幸福。为什么呢?是不是得不到的才是最好的?抢着吃才吃得香?也许,此时此刻的我们就是最幸运的,没有必要去羡慕别人。 养生最需要的十种好食物 话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。
养生最需要的十种好食物 护脑：菠菜 因 拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭 菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选 用。 护眼：红薯 维 生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜 素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 护肺：番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 护腿：香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。 护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。 护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 护胃：甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。 护甲：鸡蛋 健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 护肤：西兰花 西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5/20/2009 女人心 都说女人的心，是海底的针。男人要想猜透她的心事，那等于在大海里捞针，自然是难乎其难。大部分的女人，天性都是矜持而且含蓄的，即便是面对爱人，也没有
爽快直白地说出真实想法的习惯。女人或许还天真地认为，如果男人是真心爱她，就会心有灵犀地读懂她的心事。可是，要一个粗线条的男人去摸清女人心底的九曲
回肠，那是女人的奢望，男人的苦差。
最难读的莫过于恋爱中的女人心了，用“口是心非”来形容恐怕也不为过。女人说“不”的时候，也许就是默许；说“无所谓”的时候，其实很在乎；口里 说“不要”，心里可能很想得到；一边说着“没关系”，一边转过身去掩面哭泣；虽然说“你走吧”语气斩钉截铁，可是心里却万分的不舍，特别希望你能留下。 如果男人把女人的每句话都当了真照做去了，那可能多多少少会伤她的心，惹来一声长叹“其实你不懂我的心”。男人若要诠释女人语言里的深刻含义， 并非一条自作聪明归纳的“反其言而行之”的规律就行，而需要真情实意爱的前提。女人的心情起起伏伏闪烁不定，通常是因为一个捉摸不透的男人；倘若女人任性 乖张无理取闹，那也许是因为男人给她的爱远远不够。要破译女人的心灵密码其实很简单，只要有一颗长久包容她的恒心、善于忽略她多疑猜度的耐心、精心慰籍呵 护她的爱心，你就会看清海底的那颗不过是为爱患得患失的透明女人心，一点儿都不难懂。 男人也许不懂女人说分手，其实不是真的想要离去，而是为了被你挽留。你的一些变化让她恐慌无主，她不知道你是否爱她如故，只好无奈地拿放弃做赌 注，其实是想知道你是否舍得让她离去，是否会放下男人的自尊发自内心真诚地挽留她。如果是已经对你死了心，她反而会一言不发地绝尘而去，根本不屑给你任何 挽回改过的机会。 男人也许不懂女人在你面前的任性，并非她不通情达理一定要胡搅蛮缠，而是她渴望得到你的疼爱怜惜。她只是想提醒你她的存在引起你的关注，体会被你 宠溺的感觉。女人喜欢在爱人面前流泪，有时候是因为委屈悲伤，有时候是为了让男人依顺自己的想法，因眼泪是让男人无条件投降的武器。任性的女人象个小孩， 无理取闹地要求很多很多，却不拒绝你的哄骗和宠爱。 男人也许会厌烦女人的唠叨，却不知道那是女人爱的一种方式。因为她把彼此当成共同生活的一部分，你的压力你的苦和累，你的喜悲感受，你的风吹草 动，她都急切地想第一个知道。而她也会不厌其详细细絮叨自己的苦闷和烦恼，希望能够和你一起分享承担生活中所有的喜怒哀乐。不要腻烦这些繁杂琐碎的话语， 爱，通过这种唠叨的沟通，才不会被拒在彼此的心门之外。 男人也许为女人哀怨的一句“你已经不爱我了”而大惑不解忧愤难平，其实这并非她对你的真正定论。她只是怀恋曾经你说爱她时的柔情蜜意，计较已经很 久没有听到你称她“亲爱的”“宝贝”之类亲昵的话语，因为她好想听你亲口说句“我依然爱你”，而男人们在热恋时期过去之后通常惜“爱”字如金。要是你真心 爱她，千万别忘了不时含情脉脉地说句“我爱你”。如果这简单的话语可以抚平女人心中的忐忑和疑虑、消除不必要的误解，并且勾起她们的万丈柔情温润了生活， 何乐而不为呢？ 男人可能在女人说绝望的时候，会以为事情再没有挽回的余地，无心请求她的谅解就转身离去。不知道有多少真爱因为女人的赌气和男人的粗心而成了只待 追忆的往事。正因为女人心里从未放弃对你的期望，才会在失望的时候咬牙切齿地说出这样严重的话语，无非是想弄明白你是否真正地在乎她的感受，是否甘心为她 做出努力和改变。因为，她希望你重新做回那个值得她爱慕信赖的男人。 男人也许不懂女人的脆弱，不是失去你就无可依托，她的娇弱是因为喜欢依赖你的笃定坚实。一个单身的女子可以坚强如风自得其乐，可是当她爱上一个男 人的时候，却摇身一变成为柔弱的小女子，无时无刻地希望得到安全感的庇护和关爱的温暖。恋爱中大多数女子都怕孤单怕黑怕虫子，弱不禁风的让人我见犹怜，可 是和你分手之后，她却比夜夜借酒消愁的你更坚强。 当然，男人也许不懂女人的爱情，它并不一直深如大海坚似磐石。当你们相亲相爱，女人的似水柔情爱你爱得毫不保留死去活来。你要是背叛或者辜负了 她，女人的眼中容不得半粒沙子，她恨你的心也会决绝彻底。一个被深爱的男人伤透了心的女子，她的绝情程度甚至超乎你的想象。分手后的藕断丝连，并不是女人 眷恋过去难忘旧情，而是她想要男人知道自己离了他依然活得很好，还想亲眼看到薄情寡义的男人现在是多么的不好。 每一个女人都是一个天使，当她爱上一个男人，就折断翅膀降落人间。从此，她的心落满尘埃，再也不可能飞回到天上。可是，有多少男人能够细心备至地去体察呵护女人们敏感易碎的心？ 女人的心，也许男人永远不懂。 应用英语提高1、练习听力 美国国家公共广播电台NPR (请大家在百度搜索"npr"，搜索结果的首条就是NPR)。 特点：标准美式英语。
英国广播公司新闻频道BBC(请大家在百度搜索"news.bbc"，搜索结果的首条就是BBC)。 建议：点击网页中左边选项中的“Video and Audio”，再选择视频短片。
2、练习阅读 特点：内容丰富、全面。文章都为标准英语，多阅读对于写作也很有帮助。
3、词汇记忆 我要模考网词汇练习(请大家在百度搜索"我要模考网"或者”51mokao”，搜索结果的首条就是我要模考网)。 特点：在线词汇练习，不枯燥，效率高，在答案页面上还可以听单词发音。 4、单词发音 韦伯字典(请大家在百度搜索"merriam-webster"，搜索结果的首条就是韦伯字典网)。 特点：世界权威词典，发音绝对标准，对于纠正发音很有帮助。 5、翻译 Google翻译网(请大家在百度搜索"Google翻译网"，搜索结果的首条就是Google翻译网)。 特点：方便，实用。单词、句子都可以翻译。 5/19/2009 摘句12句话 1、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。 2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。 3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。 4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。 5、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。 6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。 7、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。 8、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。 9、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。 10、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。 11、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。 12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了 非常漂亮的60个句子 1.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。 2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。 3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。 4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题 6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 7.我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸 一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 8.我们微笑着说 我们停留在时光的原处 其实早已被洪流无声地卷走 9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 11.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。 12.谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂. 最终谁都不是谁的谁（自己加的） 13.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化 14.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话 15.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。 16.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了 17.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。 18.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。 19.总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过. 20.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去. 21.如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首. 22.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。 23.遗忘 是我们不可更改的宿命 所有的一切都像是没有对齐的图纸 从前的一切回不到过去 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来 也许 错开了的东西 我们真的应该遗忘了 24.什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。 25.我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大 群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来 的方向... 26.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋 27.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 28.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 29.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 30.牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路 。 31.假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。 32.原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来 33.那些刻在椅背后的爱情 会不会像水泥地上的花朵 开出地老天荒的 没有风的森林 34.要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。 35.从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦 彻心彻肺 很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻 被痛得死掉了。 36.我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局 37.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。 38.是我勇敢太久,决定为你一个人而活。 39.我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？ 40.飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。 41.我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。 42.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 43.我的眼泪留了下来,灌溉了下面柔软的小草,不知道来年,会不会开出一地的记忆和忧愁.。 44.天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我,好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤…… 45.如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！ 46.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力 47.我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤 48.大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！ 49.我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到 你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。 50.朋友总是为你挡风遮雨,如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。 51.如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟 ？ 52.凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同 泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。 53.如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。 54..“我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事”。 55.还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福 56.牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。 57.记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。 58.灯影浆声里 天犹寒 水犹寒 梦中丝竹轻唱 楼外楼 山外山 楼山之外人未还 人未还 雁字回首 早过忘川 抚琴之人泪满衫 萧萧扬花落满肩 落满肩 笛声寒 窗影残 烟波桨声里 何处是江南 59. 他们曾经暧昧，他们几时暧昧 60.快乐和幸福那么相似,可是快乐就是幸福吗? 水果 苹果 一日一苹果， 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出； 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 西瓜 性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。 芒果 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 （湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重） 未熟的可能治过敏 哮喘禁忌。 少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。 猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 山竹 性至寒 性至寒/ 体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。 菠萝 生津和胃 性质湿热。 气管或支气管敏感的病人戒食。 需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。 2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 榴莲 虚寒进补用 性质热而滞/ 癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 体质虚寒者吃可壮阳助火。 产后虚寒者可做补品。 吃过量可立即吃几个山竹化解 荔枝 惹火尤物 壮阳 实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。 痛风、糖尿病者不宜多吃。 体质平和或虚寒者可饱享。 吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水 椰子 性质温和/ 椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 体内热盛者不宜。 脂肪和蛋白质含量多。 椰子糯米炖鸡，有补益功效。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳 柠檬 女性水果 胃病者不宜柠檬茶。 1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。 2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适 3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。 龙眼 滋补非人人宜吃 内热、痰火不应多吃。 痛风者吃过量引发关节肿痛。 本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽 燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。 1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。 柿子 全身都是宝 胃甜性寒/ 身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。 1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。 消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。 4.柿饼性质平和、润肺理气。 5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药 香蕉 降压通便 味甘性寒/ 适合燥热人士。 体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜 （胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜） 淀粉质丰富。 1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。 2.钾丰富、降血压。 香蕉炖冰糖=医治久咳 番石榴 除湿止泻 味甘性平/ 肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 甘蔗 清心润肺 本身带凉，体质虚寒不宜多饮。 黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜； 青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。 寒痰者（白而稀）勿饮。 1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥 2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。 青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热 甜瓜（密瓜) 止咳又惹咳 兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 易见眩晕、月经及白带量多者忌 体质虚寒/哮喘者不宜。 枣 滋补强身 蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。 鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 红枣：补血力最强，但也较燥 南枣：偏于养阴补血。 酸枣：养血。 鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃 慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈 无花果 健康大使 可治溃疡 果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。 1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。 4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。 5.含抗氧化物、抗衰老。 6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。 7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。 8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。 西红柿 开胃但湿毒 味甘性凉生津止渴、健胃消食/ 但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿 肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。 1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收 2.高血压患者辅助食疗 樱桃 补血固肾冠军 性温带补/ 心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 4.叶可解蛇毒，根可杜虫。 现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。 葡萄 补血固肾冠军 强壮体质 性质较樱桃平和 肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。 皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。 水蜜桃 补血养颜 性温/ 多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。 2.含较多脂肪和蛋白质 3.桃肉美颜 4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。 5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。 6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。 柚子 润肺止咳 性质平和、润肺止咳。 1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。 2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。 经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部 橙柑橘 抗癌食品 化痰顺气。 热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘 寒咳（喉咙痕者）须避忌。 1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。 2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。 3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。 感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。 咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖） 南北杏 护体 性质平和、润肺止渴 1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。 2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。 3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。 4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。 虚寒者:将银杏煨熟配药 夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖 白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水 腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。 情志开朗，恬淡虚无。" 人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 性欲要节，养精宜足。精、气、神系人生三宝。精、气、神三者平衡则助益强身健体。中医倡导节欲以养精，倘若迷恋色情、妄欲无度，其害无穷，当慎之又慎。 睡眠卫生，亦要讲究。讲究睡眠卫生，裨益身心健康。睡前宜刷牙、漱口、浴足、用水，肢体要运转活动，忌酗酒、抽烟、饮浓茶、饱食、郁闷。睡眠时宜取“卧如弓”右侧卧睡姿。 适量运动，掌握恰当。运动量应视自身体质状况量力而行，适度掌握，做到动静结合、张弛有度、劳逸结合、持之以恒。切忌张弛超度、动静失恒。 饮食宜节，切勿偏求。饮食宜“吃七分饱，忍三分饥”。食物不可过分油腻精细，应粗细均衡，品种庞杂，忌偏食、挑食、厌食。日常三餐宜均匀、定时、定量。 衣着宽缓，寒暖适宜。衣着宜宽松适宜，应视气候变化适当增减衣着。% 居处宁静，阳光充足。生活环境采光充足、无污染、无噪音，对人类健康大有裨益。 定期查体，防微杜渐。有病早治，预防为主，防重于治。定期体检，查出必治，治则及时。L8 ` n7 U 服用药物，不可重投。药害有碍身心健康，服药应在医生辨证论治，对症施方的前提下进行，切不可自行盲目滥用有关药物，以防适得其反而危及健康。教您孩子精于理财 1. 来日方长 如果想让孩子成长为成功的储蓄者和投资者，他们需要掌握两个关键技能：如何推迟满足自己，以及如何审慎地冒险。而第一条是最重要的。 事实上，延后满足所需要的自我控制，不仅仅与良好的储蓄习惯相关。它也与其他事情相关，比如在学校取得成功，以及更好地应对挫折和压力。 然而，这不是一项容易传授的技能。亨利和汉娜在成长过程中用的是父母的钱，所以他们并没有太强的动机来克制他们的欲望。我的应对办法呢？让他们觉得是在花自己的钱。 我的一个早期技巧，是从读者那里学来的“汽水游戏”。在孩子们小时候，我们一起去餐馆时，我会给他们一个选择的机会：他们可以喝汽水，但不喝的话，就可以得到（省下来的）1美元。 结果亨利和汉娜喝了很多（免费的）矿泉水。 2. 扪心自问 受“汽水游戏”的成功所激励，我试图寻找其他方法来传递同样的观念。汉娜14岁，亨利10岁的时候我取得了突破。当时我为他们分别开设了一个附带ATM卡的储蓄帐户。 从那时起每三个月，我会在他们的帐户里存入他们的零花钱。在他们长大后，这笔存款里也包括了他们的服装津贴。这样一来，他们不得不学习制定为期三个月的预算。更重要的是，他们不再直接问我要钱。 相反，如果他们想要买东西，他们必须问问自己。这样做的效果是惊人的。亨利和汉娜的消费立即变得更谨慎了。 听着是不是象在操纵小孩子？你最好相信它的效果。不过我还把这看作是“财务自卫”。假设亨利和汉娜因为没有学到好的的理财技能，而成长为“老赖”，并最终因此陷入巨大的债务危机，我很难想象我会袖手旁观 -- 到那时，他们的财务问题最终会变成我的财务问题。 3. 痛说家史 除了经济刺激，我还用家庭故事来塑造亨利和汉娜。 通过讲故事，我们把价值观灌输给孩子们。我希望他们了解，现在他们也许算是生活在一个富裕小镇上的一户富裕家庭里，但我和他们的母亲曾经在经济上挣扎过。他们也很可能会经历他们自己的困苦挣扎。 所以，我跟他们讲，当年他们的妈妈攻读博士学位时，我们一起住在布鲁克林的一个蟑螂老鼠横行的公寓里，靠着我的初级记者薪水勉强度日。我还跟他们讲那辆 破旧的76年雪佛兰Camaro，如何在在路口时因为红灯时间太长而熄火。我还追忆和蹒跚学步的他们一起去FAO Schwarz玩具店，我们的“玩具博物馆”的日子。在那儿我们玩洋娃娃和火车，但只玩不买。 不讲故事的话，我可以只是简单地和他们说教勤俭的美德。但是家庭故事有冲击力得多。 4. 嘲笑财富 我还鼓励孩子们对炫富保持怀疑，不管炫耀的是豪宅，名车，还是名牌服装。事实上，这种开支不但不会带来持久的幸福，反而会带来一大堆经济压力。 在贬低乱花钱方面，我可能说地过于刺耳了。但我这样做是有原因的。亨利和汉娜算是听着关于破旧的布鲁克林公寓的故事长大的，但伴随我长大的是一个更有冲 击力的故事，一个关于我祖父和他的四兄弟的故事。他们在40年代分别继承了在今天价值数百万美元的财产。他的兄弟们迅速地把钱花在了跑车和奢侈的生活上。 我祖父花得慢些，把钱消耗在了马匹和养牛上。不论哪种方式，大笔的家族财富都蒸发殆尽，元凶正是不计后果的消费。 5. 长年复利 当孩子们还很小的时候，我为他们各买了一份可变年金。这不算是一种我特别喜欢的金融产品，因为它们很多都有高得离谱的年费，而且可能对（短期内）比如说头七年里的赎回收取后端销售佣金。 尽管如此，市场上还是有一些低年费且无佣金的可变年金产品，特别是那些富达投资和先锋集团的产品。此外，不象个人退休帐户，可变年金账户并不需要靠固定收入来维持。所以你甚至可以给婴儿开设这样的账户。今天，我的孩子们的低成本可变年金分别价值大约37,000美元。 长久以来我一直着迷于这样的主意：让亨利和汉娜从一开始就在通往退休的道路上做准备。想想看：他们小时候我为他们投资的钱，可以享受六十年的延税复利。 假设8％的年回报率的话，这足以把1美元变成100多美元。而且因为提前支取所会招致的税收惩罚，孩子们不会愿意在他们59岁之前动用这笔钱。 6. 免费增值 市场上还有比可变年金好的多的投资工具。我在几年前得到了机会。那时汉娜在本地的餐馆找到了一份工作，而这意味着她有了收入。所以我可以替她开设一个乐富（Roth）个人退休帐户。由此汉娜将获得免税的财富增值。 不然，我也可以开一个普通的个人退休账户（IRA）。从这种账户提取是要交税的，但你可以得到初始减税。不过考虑到汉娜的低税率，这样的减税并不很划得来。所以乐富账户看起来是个更好的选择。 我藏在孩子们的可变年金和汉娜的乐富IRA里的钱远不够保障他们的退休，特别是在考虑通货膨胀以后。但是，我的目标从来也不是完全保障他们的退休。相 反，设立这些账户是想让它们成为有力的例证，以向孩子们展示：如果他们愿意安静地持有多种多样的低成本基金，财富将获得怎样的增长。 7. 回家的路 我的父母为我第一次购房提供了资助，所以我也想为孩子们提供同样的帮助。为此，我为他们每人投资了15,000美元。 即使经过十年或更长时间的增值，这15000美元也很可能远远不够支付他们买房所需的20％头款。但是，这笔钱可以给他们提供一个经营的基础。 我把给汉娜的15,000美元投到了一个目标日期为2010年的目标日期共同基金，而亨利的钱则买了一个目标日期为2015年的基金。买这些基金是因为我认为，在它们的目标日期到来之后的5到10年内，孩子们大概都不会买房。 我的想法是：在目标日期到来时，目标期限基金账户通常会有一半左右的资金投在股市里。而在此之后，它的投资策略会变得日趋保守。这样等到孩子们需要首付款时，基金里的资金应该主要都被投资于（较为安全的）债券了。 8. 保留评分 当我的孩子买房时，他们不仅仅需要首付款。还需要拥有良好的信用评分。 考虑到这一点，今年早些时候我把汉娜列为我的Visa卡的一个联合账户持有人。这意味着她原本一片空白的信用报告里被加上了我这张卡的信用记录。 突然之间，她看起来象是一个财务上的模范公民了。这让她能够在几个月后申请到一张她自己的Discover信用卡。现在我为她制定了一个严格的（信用卡消费）制度。每个月她都用信用卡消费一小笔钱并按月付清欠款，从而慢慢地建立一个良好的信用评分。 当亨利到上大学的年纪时，我也会带他走一遍同样的荒谬流程。唉，虽然荒谬，但是必要。现实是，良好的信用评分能帮助孩子们在将来获得较低的房贷利率，较低的保险费，以及其他许多经济利益。 9. 宣誓帮忙 大揭底：我（其实）已经离婚了。但是，即使在我婚姻破裂以前，我就已经对许多家庭为一天的婚礼花费20,000到30,000美元而感到震惊。 考虑以下事实，能为这种支出提供一个对比背景：美国联邦储备委员会2004年的消费者财务状况调查显示，96％以上的年龄在65岁至74岁之间的家庭都拥有一定的储蓄 -- 但是，他们的这些金融资产的中间值，算上支票帐户，股票和共同基金，仅仅是36,100美元。 为一个派对花30000美元不符合我的价值观，而我也确保我的孩子们了解这一点。我告诉他们，在他们婚礼或者30岁生日时，不管那一天先到，我会给他们5000美元。要是他们想要一个花费30,000美元的婚礼怎么办？他们可以去找他们的妈妈。 10. 施以援手 尽管昂贵的婚礼在我的优先级名单上排位很低，良好的教育却几乎排在首位。我和我的前妻很早以前就对此达成共识：我们会全额支付孩子们本科教育的花费。这也是我的父母曾经为我做的，而父母的行为往往对我们造成深远的影响。 然而，我的慷慨也是有限度的。我告诉亨利和汉娜，如果他们想继续读研究生，就得靠贷款了。到时候我也许会仁慈一些。但是我认为他们应该为留在学校有所付出，所以我不会继续全额支援。 11. 设定期望 正如您看到的，我和孩子们就钱的事已经进行了大量的讨论。他们知道，大学毕业时他们将没有债务负担，购房首付时能得到一些经济帮助，而婚礼时能收到5000美元。他们也知道退休帐户的事。我还答应在大学毕业时给5000美元，作为他们闯世界的启动资金。 毫无疑问，有些人会认为我过于慷慨，而另一些人会认为我吝啬。很多人会质疑我的优先级。比如有些人说，他们会选择不为孩子开设退休账户，从而腾出更多的钱来投资给购房首付部分。 但是，坦率地说，确切的金额并不重要。相反，我所努力做的是设立期望值。通过对亨利和汉娜详细地说明这一切计划，我已经让他们清楚地了解到，我认为我（对他们）的财务责任在哪里终结，而他们（自己）的财务责任要从哪里开始。 12. 接受教育 一直以来，我也努力向孩子们传授如何明智地投资。这是一个缓慢的过程。 举例来说，数年前，我曾经尝试过家庭投资竞赛。我们每人选择一个共同基金，由我每月向选出的每支基金投资50美元，然后我们跟踪看谁的基金表现最好。我原以为竞争会引来他们的兴趣，但结果并不是（我所预期的）巨大成功。也许亨利和汉娜当时还太小。 实际上，我仍坚持给孩子们看他们基金的邮寄对账单，而随着年龄增长他们对此也越来越感兴趣。他们对金融市场也变得更好奇了：现在我已经可以在他们开始玩iPod之前，和他们就投资聊至少30秒钟。 我希望能有足够多的这些（好苗头）被保留下来，而他们也能最终成长为审慎的理财者。这样做的潜在收益是巨大的。一个财务顾问可能会每年收取价值（所管 理）投资组合1％的佣金，而他推荐的共同基金又会花掉另一个1％。如果孩子们学会建立自己的指数基金投资组合，且成本仅为每年0.2％，那会怎么样？当他 们的投资组合价值达到100万美元时，他们将只用支付每年2,000美元的投资成本，而不是雇用一个财务顾问所需的每年20,000美元。而且，运气好的 话，他们还能记得（这一切）需要感谢谁。 5/17/2009 调味 调味秘籍 1麻辣味汁 【配方】（配制20份菜） 红油海椒30克（或红油100克），花椒粉20克，红酱油30克（如老抽需加水稀释），精盐30克，味精20克（碾粉），白糖30克，料酒50克，姜末20克，小麻油等味料加开水750克（或鲜汤）调制而成。 【配制说明】 本配方味重，口感麻辣、咸鲜、略带回甜，属四川口味。可调制成味汁浇淋凉菜，也可将以上调料直接拌制肚丝、卤牛肉等。此味型红油、花椒粉（或花椒油）要重。 2红油味汁 3五香味汁 4棒棒味汁 5蒜泥味汁 6茄汁味汁 7陈皮味汁 8糖醋味汁 9姜汁味汁 10果汁味汁 11鱼香味汁 12咸鲜味汁 13怪味味汁 14香糟味汁 15麻酱味汁 16椒麻味汁 17芥末味汁 18葱油味汁 19咖喱味汁 20色拉味汁 21咸香味汁 22蒜茸油汁 23姜茸油汁 24酸辣味汁 25京酱味汁 26麻香京酱汁 27白汁味汁 28椒麻油味汁 29沙姜鸡味汁 30葱油鸡味汁 31烧鸭京酱汁 32川式香辣酱 33川式香油 34川式红油 35烧烤酸梅酱 36川式香辣味汁 37凉菜各种油碟 5/16/2009 创业的八大能力创业的八大能力 ——俞敏洪在多伦多大学创业论坛的视频讲话
各位多伦多大学的同学们，大家下午好。非常高兴来给大家讲话，也非常抱歉，由于工作原因没法亲临现场跟大家进行交流。这次给我的主题是有关大学生创业的问题，我想关于大学生创业，主要体现在以下八个能力上，在这八个能力上大家能够注重培养，就有可能取得成功。
第 一个能力就是目标能力。首先，大家都想创业，谁不想当自己的老板呢？可是你还得问自己一个问题：为什么要创业？你有什么样的目标？想把它做成什么样的状 态？我们不是为了创业而创业，而是为了做好一件事情，做大一件事情，并且前提是你在进行自我评估后发现这有可能实现的，这个时候你才能够开始创业。 如 果说你都没有目标，只是一时的冲动，只是觉得你应该去干点什么，并且对所干的事情又没有太多的热爱，那创业就只不过成为一种风气，而不是现实，你也不一定 能做成大的事情。就我个人而言，我当初做新东方的时候，有一个非常明确的目标，那个时候从北京大学把大学老师的工作辞退后出来做培训机构，我希望自己能做 成一个真正有意义的培训机构，也正是有这个目标，新东方的培训事业才蒸蒸日上、不断前进。随着培训的开展，新东方的目标也在不断改变，从最初的做一个学校 变成想在全中国各地开设新东方学校，到现在我们已经做成了美国上市公司。总而言之，你的目标是上升的，但基础是不会变的，比如说我最初做新东方的基础就是 想做成一个有品牌、有品位、为学生的前途负责、让学生喜欢的培训学校，从本质上来说，新东方到今天依然是这样的。所以我觉得目标能力对创业来说非常重要， 而且你全心全意热爱这个目标的能力也非常重要。除此之外，你需要注意的一个问题是：你的这个目标一定是能够做大的，而不仅仅是为了自娱自乐。比如说你喜欢 书法，就一下子去创立一个书法公司，这不太容易。
第 二个我觉得非常重要的能力是专业能力。如果你对一个专业不懂就去创业，失败的可能性也很大。就像你开了一个饭店，假如你自己不是厨师，又没有太雄厚的资金 一下子请很多大厨师，就很难把控你这个饭店的质量，而且很容易被大厨师炒鱿鱼。比如你请了一个大厨师，他做的饭很好，招来很多顾客，这时候他一看自己的地 位很重要，就反过来跟你要价，说不给更多的钱就不干，你一生气把他开了，这样一来你饭店的菜也做不好了，最后面临倒闭了。十几年前我开始做新东方的时候， 周围的很多培训机构都是被优秀老师炒鱿鱼给炒倒了。也是因为他们课上得很好，学生很满意，老师就开始向老板要价，老板自己又不懂教学又咽不下这口气，最后 老师都跑到别的培训机构去了，老板就只能把学校关掉了。新东方当初能做下来很重要的一个原因是我自己就是个大厨师，也就是说新东方当时开设的很多课程，我 自己都能教，因此我的老师在拿到他们觉得比较满意的工资时，就不会跟我提出非分的要求，他们知道，一旦提出过分要求，我自己能把他们的课给上了，同时又不 会对新东方造成太大伤害。所以当你白手起家、身无分文，或者资金有限的时候，有一个重要前提：你必须是你创业的这个领域中的专家，是一个能控制住专业局面 的人。 比如你开一个软件设计公司，自己都不懂软件，你首先是把控不了质量，其次你把控不了人才，会很麻烦。这是第二点，就是原则上你必须在想创业的这个领域具备相当的专业知识、达到专业水平、才能有对专业的把控能力。
第 三个能力是营销能力。一旦开始创业后，你该怎么做？比如说你的公司开了，产品也造出来了，下一步怎么办呢？如果产品造出来没人买的话，那公司白开了，有无 数的公司都是开起来了最后却关门了，其根本之一就是他们不懂如何推销自己的产品，推销自己的公司品牌。因此我们要做的是把公司“卖”出去，一个是卖公司的 产品；另一个更重要的是随着产品的销售，卖出公司的品牌，就是说让大众认可你的公司品牌，让大家都知道这个产品是从你公司卖出来的。这就涉及到营销，营销 分两部分：实的营销和虚的营销。所谓实的营销，比如我做新东方，营销的是新东方的课程，告诉学生为什么要来上这个课，上完能有什么收获。但是无数的培训机 构一直以来也在营销课程，却始终只是小机构，而新东方能做大，这是什么原因呢？很简单，因为我们营销了品牌。就是说，新东方开始不断有内涵，到最后人们不 是因为听到新东方有什么课程来上课，而仅仅只是听到新东方三个字就来上课，这个时候品牌营销就算是成功了，这就是虚的营销。在中国做企业，品牌营销往往还 跟个人营销结合在一起，就是说你个人的形象有时候能够代表企业形象，所以往往要把个人的道德、行为和企业的道德、行为结合起来。比如大家讲到新东方的时候 会说，新东方就是俞敏洪，俞敏洪就是新东方，讲到联想公司的时候会说，联想就是柳传志，柳传志就是联想。因此在中国，个人品牌的成长很大程度上就是企业品 牌的成长，而企业品牌的成长倒过来也带动个人品牌的成长，这两个加起来形成你的公司强有力的虚的营销。加上你的产品本身也能被老百姓所接受，这样产品才会 有价值。举个例子，一个生产鞋的公司，没有任何名气，尽管鞋的质量跟著名品牌鞋的质量不相上下，但品牌鞋卖一千，他这个也许只能卖一百， 这中间差的九百块钱是怎么来的呢？是品牌营销，你没品牌所以价格提不高。所以一个公司要成功，品牌营销有时候甚至比产品营销还要重要，品牌营销的价值是无限的。这就是为什么我们中国造的包只能卖一千人民币，同样材质的包印上LV的标志之后就能卖十万人民币，背后都是品牌价值在起作用。所以，利用营销能力把产品推销出去，把品牌推销出去，把你自己推销出去，变成了企业发展的一个重要手段，也是创业者必须具备的能力。
第 四种能力叫转化能力。第一种转化是把科学技术转化成生产力，这是我们常说的一句话。你拥有了技术，拥有了能力，但没法转化成产品卖出去，这是不行的。像比 尔盖茨要是一辈子待在实验室的话，我估计他就是个穷光蛋了，他把自己的研究成果转化成了微软产品，推销到全世界，他就成了全世界的首富。所以把科学技术转 化成生产力、转化成产品能力是非常重要的。第二种是转化你个人的能力，一般情况下，知识分子创业都有一个前提条件，就是能把在大学里学的专业知识转化为社 会能力、管理能力。比如我从北大出来，完全不知道社会是什么样子，如果说抱着书生意气，抱着在学校里的那种单纯思想和行为方式去干事情，难度会比较大，即 使在西方社会也是这样，更不用说在中国这样一个复杂的综合体里面。因此如果你不能把大学里的专业能力转化为社会能力、管理能力，就会很麻烦，你管自己一个 人的时候也许管得很好，但管一帮人并不一定，那么你就需要学会从管自己一个人转换成管一帮人，也就是说把专业能力转换成综合能力，把专业才能转化成领导才 能。而这种转化是要经历很痛苦的过程的，我个人从北大出来，到最后觉得自己当了新东方的领导，管着一百多人的团体管得比较得心应手，至少花了五年的时间。 能力是能够成长的，现在我在新东方手下管着近一万人的教师和员工，依然没出现什么大的差错，表明了新东方管理能力的增加。所以人的能力是在不断转化的，关 键是你自己要努力去转化，比如有很多大学生性格很内向，不愿意跟社会人士打交道，那你要想创业的话，这个交道是不能不打的，不打的话你就封闭了自己，同时 把可能成功的机会也封闭了。
第 五个能力是社交能力。进入社会，首先你要理解社会，要理解别人为什么要这么做。比如我刚开始出来的时候，社会上那些风气啊三教九流啊，我完全不懂，跟他们 打交道的时候觉得特别吃力，新东方的发展也处处受制于人，一会儿居委会的老太太来把我骂一顿，一会儿城管的人来了又把我罚一通，最后弄得没办法。我慢慢慢 慢学会了把自己放得心态平和，去理解这些社会上的人，最后当你开始混迹于这个社会，并且思想和境界又超越这个社会的时候，你大概就能干出点事情来了。你不 能显示出不愿意跟社会打交道的样子，但你看事情的眼光又是超越社会的，“大隐隐于市，小隐隐于山”就是这个概念，小的隐士、没有什么出息的隐士才跑到山里 去隐居起来，不愿意跟社会打交道，那些大的圣人、智者都是在社会中跟人打交道而思想境界又超于社会的人。做企业也是这样，一个企业家，如果不能和社会同存 却又不超越于社会，就会很麻烦，所以我觉得社交能力对一个企业家或创业者来说，十分重要。
第 六个能力是用人的能力。仅仅一个人做事情不能叫创业，那叫个体户，所以想创业的话你就得找一帮人，你的合作伙伴，你的同事，你的下属，这些人，从一开始你 就得用对了，挑了没有能力的人最后做不出事情来，挑了过于有能力的人最后跟你造反、老是跟你过不去，你也做不出事情来，把人招进来了就得让人服你，因此就 得展示你的个人魅力，还得展示你的判断能力、设计能力，让大家觉得跟着你走是有前途的，哪怕在最艰难的时候大家也愿意跟着你。阿里巴巴的马云之所以能成 功，很大程度归因于他的个人魅力，他有能力把一帮人聚在一起，给他们不高的工资，给他们承诺未来，这个未来到最后不知道能不能实现，但大家会有一个期盼。 所以用人能力是有巨大力量的，它是领导能力的一个典型体现。当刘邦打下天下，手下问他为什么能做到的时候，他说了这样一番话：其实我自己一点本领都没有， 但我能够用萧何、韩信、张良等这样的人才，是他们帮助我打天下；项羽身边有一个范增，他都没有能力好好用上，最后一定被我抓起来。这就体现了领导能力的重 要作用，一个孤军奋战的人也许能成为英雄，但他却不能成就事业。刘邦，不管他有没有打过仗，他都是我们心目中的英雄，还是领袖，因为他创建了一个几百年的 帝国朝代，容纳了那么多的有识之士。所以，用人能力对我们来说是非常重要的，假如新东方没有相当一批人才，是做不到今天的，新东方有一句话叫做：一只土鳖 带着一群海龟在这儿干，这只土鳖就是我，而海龟呢就是围绕在我身边的新东方几十个高层管理者，他们大部分都是海外留学归来的。大家都知道，海归本身眼界是 比较高的，很多人眼睛都是长在额头上的，是很容易看不起土鳖的，所以我就必须抱着为他们服务的心态，同时我自己的学习能力必须超强，在很多方面必须接近甚 至超越他们，他们才会服你，才会跟着你干，当然，当你想做出一番大事业的时候，会发现身边的人越来越多，各种各样个性、想法的人越来越多，你要能把他们统 一在一起，既要运用利益的杠杆，又要动用感情的杠杆、事业的杠杆把他们完美地结合在一起，是一件挺不容易的事情。
第 七个能力就是把控能力。包括几个方面，首先是对企业的把控，企业的发展速度是什么？发展节奏是什么？什么时候该增加投入？什么时候应该对产品进行研发？等 等。其次是对人的把控，当一个人走进你的公司之后，他会根据自己的能力和贡献每天衡量自己到底应该得到什么，人与人之间永远会寻找一种平衡关系；人与人之 间还有另外一种关系，就是每天都在衡量我在对方心中的分量到底有多重，当对方觉得你的分量重、他没有分量的时候，他是不会来跟你计较的，等到对方觉得他的 才能、他的技术或者他的领导力已经达到能和你较劲的时候，对方不提出来，那他就是傻瓜。所以，人与人永远都是在一种平衡中间，而这种平衡需要你对人性进行 很深刻的了解，并且随时把握每个人的动向，满足他们的需求，同时还能压制住他们不合理的要求和欲望，能够让他们跟你一条心、不断往前走。其实对人的把控能 力、对环境的把控能力、对企业发展步骤的把控能力，构成了你创业是否成功的重要条件。
最后一个能力就是革新能力。所谓革新能力就是reform, renovation 等 等这样的能力，也就是需要你不断把旧的东西去掉，把新的东西引进来，进行体制上的革新、制度上的革新、技术上的革新以及思想上的革新。从我自己做事情的过 程来看，一个人或者一个企业家成长的过程，就是不断否定自己的过去，承认自己的现在，追求自己的未来的过程。一旦你觉得现在这样就已经挺好，做成这样已经 不错，就不会有更大发展的空间。我在新东方，经历了无数次的否定，你看新东方从个体户发展到家族店，然后变成哥们合伙制，接着变成国内股份制有限公司，然 后发展成国际股份制有限公司，最后变成美国上市公司，每一个步骤都是脱了一层皮的，因为每一次改变都意味着要进行大量的利益改革和结构改造，大量的人事改 革和改造，如果你改不过来，企业就有可能面临崩溃。当初跟我一个时期做外语培训班的人，很多到现在依然是夫妻店，这是我十五年以前的状态，但新东方迅速把 夫妻店改变成了现代化的企业，每年培训一百五十万学生。每一次的改革伴随着阵痛，但也伴随着发展，而改革还得把握好步骤，如果改得不好、改得太猛了，企业 也有可能崩溃掉；但如果停滞不走，也会崩溃掉，这就像中国的社会政治经济改革，如果想一步到位，一下子把所有东西都变成现代化，那会有危险，但中国若不 改，就会陈旧落后，也很危险。因此，每走一步都要小心，又不能不走。对创业的改革也非常重要，比如说在技术方面，你不更新的话，最后就会失去市场，也会失 去机会，在这一点上我个人非常佩服Steven Jobs—苹果公司的老总，他刚开始在苹果，后来被苹果公司弄出去之后他又做动画片，电影也做得很好，后来又开始研究i-pod，i-pod还在热销的时候他却又开始研究i-phone, 现在i-phone也在全世界热销了，所以每走一步，他的思想都是超前的，尽管Steven Jobs得了病，身体很不好，但他依然不失为一位创新、革新的英雄和时代的弄潮儿，我们要做企业就得向这样的人学习。
总而言之，以上提到的八种能力，是我觉得在创业中最重要的八种能力，也是人们能成就大事业的八种能力。讲这些话，希望跟同学们共勉，也希望大家在多伦多大学这样的世界名牌大学毕业后能回到中国创业，有事情还可以来找我。祝大家成功，谢谢大家！ 一个“赌王”的启示 如果有人说，给我十万元，我可以每年从美国赌城拉斯韦加斯赚回十几万甚至几十万元。这话你信吗？ 有个朋友，就曾向我讲起过这样一位“赌王”的故事： 他是台湾某知名大公司的现任总裁。每年以十万美元作本,几乎每月都要去拉斯韦加斯“豪赌”一周，且只玩一种游戏---“BlackJack”（俗称“21点”）。 先看看游戏规则： 1、 从一副扣除王牌的扑克中，按照先闲家（即赌客）后庄家的顺序每人发二张牌，A可作1点，也可作11点，J、Q、K均为10点，余者皆以牌面点数为准。将手 中牌点相加，即为总点数。如总点数不足21点，任何一家均有权补牌。补牌一次一张，次数不限。当任意一家总点数大于21点时，称为“爆牌”，自动认输。如 果闲家总点数大于庄家，即为闲家胜，反之则庄家胜。总点数相等视为平局，无胜负； 2、 每盘发牌前，闲家必须押一定数额的“筹码”（即赌资），庄家默认押与各闲家分别相等的筹码； 3、 闲家前二张若拿到20点以上(即A、10、J、Q、K)，可将其分拆成二副牌，同时要求补牌。若二副牌的总点数均大于庄家，赢二倍筹码；反之则输二倍。一胜一负，视为平局； 4、 庄家小于或等于16点，必须补牌。闲家自愿； 5、 每张牌桌上，庄家最多面对七个闲家。当庄家与闲家分别拿到二张牌后，由闲家按顺序先行决定是否补第三张牌，然后庄家再根据自己的总点数是否小于或等于16点进行补牌。如果闲家补第三张后已经“爆牌”，其筹码归庄家所有，而不受庄家第三张是否“爆牌”的影响。 再来看“赌王”的玩法： 1、 计划：每晚下赌场，按事先的计划携带赌资，或二万，或三、五万，决不临时追加； 2、 方法：（1）“赢得起输不起”。其具体含义为：将三盘分为一组。以所带资金二万元为例，第一盘压二百元，若负，第二盘再压二百元，再负，第三盘仍为二百元，还负，则以相同方法开始第二组。 若首盘胜，第二盘将所赢二百元一并压出（共四百元），再胜，将八百元再压，仍胜，则第一组结束。重新以二百元开始第二组。 总之，无论哪一盘胜出，均将所赢筹码压至下一盘，直至本组结束。 （且听“赌王”的解释：绝大多数玩家的心理都是“输得起赢不起”，也就是说，首盘输二百元，第二盘压四百，再输，压六百(或八百)。总希望一次翻盘，捞回 所有损失，而毫无风险控制意识。相反，首盘若赢二百，则次局将本收回，仍压二百，再赢，再二百，总想保住胜利果实。可见，输时赌注是放大的，而赢时是相等 的---典型的“输得起赢不起”。这样做的结果，大多是小赢后不肯收手，输光后一走了之，并留下一句“不过是玩玩”的自我心理安慰。因此，若想赢，先要控 制风 险，做到“赢得起输不起”，胜券已一半在手。）； （2）12点以上（含12点）决不补牌； （“赌王”的解释：小于或等于16点必须补牌的规则对庄家非常不利，补出从6-K的“爆牌”机会太大了。拿12点不补，更多的时候庄家已经“爆”在你前 面。既然12点可胜，与21点胜出有何区别？多数人之所以拿到15点还要补牌，或因不了解规则，或因贪心不足，结果“爆”在庄家前面。）； （3）10、J、Q、K、A任意二张组合绝不分拆，但二张A则坚决拆开。 （“赌王”解释：20点几乎肯定胜出，何必将“到手的鸭子”拆成二副去寻贪心？二张A或等于2点，或等于22点，所以必须拆开。） 3、 纪律：无论时间长短，胜负额达到计划资金的50%时一定休息。若始终达不到此限， 则以时间为准。 主要依照上述几条看似简单的基本招数，十余年来，“赌王”几乎每年都会赢回十几万（有时甚至几十万）美元，并于[1996]年获得拉斯韦加斯实战“亚军”的称号。为鼓励其光临，赌城常年为其免费保留一套“总统套房”。 股市并非赌场，二者其“理”不同，但其“道”相通。仔细分析一下“赌王”的成功经验，会使我们股市中人得到许多有益的启示： 启示一：树立正确的工作态度。 “赌王”说，赌场中人，或为“暴利”，或为“游玩”，或为“碰运气”，都有一种游戏心理，而我是来工作的。此话令人汗颜，却也言之成理。有了正确的工作态 度，才会有工作计划、工作方法、工作纪律以及对待工作的刻苦钻研精神。倘若一个人对业务一无所知或一知半解，整日以上司或同事的话作为自己的工作原则，则 注定不会有事业的成功。在股市，此理亦然。当我们成天围着专家、股评家的指挥捧乱转时，我们已丢掉了“计划”、“方法”和“纪律”，也丢掉了自己的思 考；当我们为某个传闻中的“业绩”而“一赌明天”，为某条虚无飘渺的“消息”而“放手一搏”，为某项看似利好的政策而“孤注一掷”时，我们已没有了“态度 ”。从“一赌”、“一搏”、“一掷”间，我们看到了差距：一个以工作的态度对待赌博，一个以赌博的心态对待投资，两者的境界异如天壤。 启示二：建立自己的“市场观”。 这里的所谓“市场观”，既包括对于股市规律的认识，对于经济、政策面的理解，也包括具体的操作方法。这其中，对规律的认识最为重要。只有在充分认识股市规律的基础上，我们对各项技术指标、技术参数的研究才有意义，操作方法才行之有效。 例如，简单说来，股市中赢钱的方法只有一种，那就是“低买高卖”，同理，亏损的方法也只有一种，即“高买低卖”。这是规律，是原则，违背了这一条，任何“技术”都将彻底失败。 同样的规律还有“不与趋势作对”、“有涨必有落”，“物极必反”等。承认并尊重这些规律，进而不断研究何为“趋势”、何为“高”、“低”，何为“物极”，才能逐渐形成自己的操作方法。有人说，与其费时费力自己钻研，不如多 听听专家们的意见，所谓“兼听则明”嘛。此话并非全无道理。但是不要忘记，“兼听则明”是有条件的：只有首先具备自己的价值观，兼听才“明”，否则便是“盲听”。 启示三：学会“止盈止损”。 “赌王”说得好：进入赌场的人，大都有过赢钱的经历，之所以多数人赔钱，皆因不懂得何时收手。此话对于股民，同样适用。“收手”，就是“止盈止损”。我们 常听人说，一个不懂得止损（“割肉”）的股民不是成熟的股民。其原因，就在于在一个单边做多机制的市场中，“止损”是我们唯一能够有效控制风险的“利器 ”。有“武器”而不用，失败自然怪不得别人。 给笔者讲故事的这位朋友，曾亲眼目睹身边一位同伴在“一张牌赌大小”的赌局中，以“加倍压筹”的方法连压十四副“小”，竟然全部告负，结果当场将身上的所 有信用卡“打爆”，输掉十几万港元。由此可见，如果我们没有“输不起”的意识，总是以有限的资金不断“补仓”，试图降低成本，其结果往往是当“底部”真正 来临时，我们已没有了机会。因此，笔者的建议是：当我们开始想到“以后可以再‘补仓’”时，请选择“止损”。 相对于“止损”而言，学会“止盈”，是我们走向成熟的更重要的一步。因为“止盈”要求我们必须跨越更大的心理障碍，即适时克服人性中的“贪”字。股市中 人，皆为利来，不“贪”是不可能的。但是，万事皆有“度”，“贪得无厌”便是“无度”的表现，最终必然自食其果。我们应当记住：“贪”字何解？“今”“贝 ”是也。“今天的宝贝”不会永远价值连城，这是自然辩证法。 笔者有一位旅居美国的朋友，[1999]年纳斯达克大炒网络股时，手中的十余只股票最少涨五倍，多数涨到十余倍。但一年后，所有股票竟全线套牢。这便是不 懂得及时“止盈”的缘故。其实，无论长期投资也好，短线投机也罢，总会有兑现利润的一天。尤其在我们这个投机远大于投资的市场上，“止盈”的意义就更为重 大。 启示四：严守纪律并养成良好的心态。 一次，“赌王”携十万美元下场，没想到“鸿运当头”，短短的30分钟里竟赢到5万元。于是，“赌王”按纪律收手，回房间洗澡、看电视，去大厅聊天、喝咖 啡。在此，我们不能不对“赌王”的严守纪律和良好心态大加赞赏。涉足风险市场，纪律是我们保护自己的最有效武器。没有纪律不行，没有良好的心态同样不行。 纪律与心态密切相关。有纪律而无正确的心态，纪律便无法执行。心态好而无纪律，肯定是我们与钱有仇。想想有多少次，我们丧失掉纪律，因而短线变长线，盈利 变亏损；又有多少次我们心浮气躁贸然入市，结果落得伤痕累累，我们就会明白原来亏损的部分原因竟在我们自己。 启示五：培育特立独行的品格。 我们都知道，犹太人有个著名的“二八定律”，意思是说无论各行各业，成功者永远只占十分之二，而多数人则属于默默无闻者。若将成功者再做进一步划分，则更有成就者的比例仍然是2：8。 由此可见，成功者一定具备某种与众不同的品格，这种品格就是我们说的“特立独行”。培育这样的品格，并非要我们处处与人作对，事事与人不同，别人低买高卖赚钱，我们高买低卖也赚钱，那不是特立独行，而是黑色幽默（暗箱操作除外）。 真正的特立独行，要求我们在学会独立思考、尊重规律的基础上，具有排除一切干扰按照自己的操作方法独立行事的勇气。没有这样的勇气，没有“敢为天下先”的 精神，其它的一切努力都会付诸东流。“赌王”之所以能够“以工作的态度对待赌博”，能够“赢得起输不起”，能够“12点以上不补牌”，能够适时收手，都是 其“独行品格”的最好表现。 当然，“赌王”的故事，其启发意义并不止于此。每个人依照其认识不同，经历不同，体会也自不同。但无论怎样，“明”者，从自己的失败中吸取教训；“智”者，从他人的成功中摄取营养，当我们真正“明智”起来，我们的路会越走越宽，越走越远…… 网址 论文网[http://www.51lw.com(免费论文下载) 论 文 在线网[http://www.lwzx.net(论文下载,大量免费资源) 论 文 帝国[http://www.papersempire.com(论文资源) 论 文 资料网[http://www.51paper.net(各专业论文下载) 论 文 快车网[http://www.lun-wen.com(各专业论文下载) 毕 业 论文网[http://www.bylw.com(论文发表等,不错的地方) 专 业 论文网[http://www.dtzcb.net/lunwen(专业论文下载,职称考试) 大学生论文库[http://www.syiae.com/lunwen(看看吧挺好) 轻 松 论文网[http://www.paperease.com(论文网站) 易 起 论文网[http://www.17net.net(不错的地方) <考试资源> 考试163：http://www.test163.com (大量的资格认真考试试题，计算机，英语视听材料) IT认证考试资源网[http://www.itexamprep.com(大量IT认证考试题库) 中国大学生网[http://www.chinadaxuesheng.com(题库,模拟题,论文,小学大学) 中国考试网网[http://www.sinoexam.com.cn(太多了) 中国考研网[http://www.好好学习，天天校内an.com(想考研究生来看看吧,大量免费资源) 考研网[http://www.kaoyan.net(也是考研的网站,大量免费资源) 中国自考网[http://www.chinazikao.com(自学考试相关资源) 出国考试网[http://www.007test.com(出国考试过关习题等) 天下资源网[http://www.da126.com(出国考试过关习题,英语视听材料等) <文学艺术> 白鹿书院[http://www.oklink.net(中国最好的网上读书站点,可以投稿赚稿费) 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毕业论文网:http://www.bylw.com/ 学位论文:http://www.lib.tsinghua.edu.cn/NEW/thesis.html 无忧论文网:http://www.51lunwen.com/ 北京语言文化大学论文库:http://lib.blcu.edu.cn/dt1000/bys/bys.htm 技巧篇 电脑小问题不求人 如何隐藏自己的IP地址 查找对方IP地址经典技巧汇总 高手总结的电脑技巧 教你50招XP用户不看是你的损失 一般人绝对不会的电脑小绝技,含泪托出!!!(实用版) 45招绝密电脑全面小技巧汇总 毕生精力总结的电脑技巧 为文件夹添加背景音乐 快捷篇 背熟以下文章，就能脱离鼠标，光用键盘操作 键盘F1～F12的用处 重装篇 不得不学的技巧：重安装系统后6件必做大事 提速篇 只改一个值马上加快宽带上网速度 30秒清除你电脑中的垃圾(使你电脑急速如飞) 提供几个立刻提高网速的方法 电脑高手常用的五个按钮 如何让自己的电脑运行速度变快 杀毒篇 一招克死所有病毒！上网不用防火墙.不看后悔哟 免费正版杀毒软件集合有你需要的 手工清除隐藏的病毒文件五招 优化篇 谈如何释放C盘空间27招具体优化技巧! 不重装，不还原，不优化，让你的系统比重装还爽 网址篇 吐血推荐经过一个小时的筛选啊（转） 替你找到顶级的40款软件下载地址！ 万能查询！巨狠！！ 菜鸟常备网址! 十大免费电影网站排行 我喜欢的几个网站 网上24个免费图书网站 推荐几个网站(已更新到15，请关注) 中央台加密付费电影频道 软件篇 自己动手～永久性使用卡巴斯基 PhotoShop技巧100条----PS学习 有多少人用智能ABC，又有多少人知道这些? 【photoshop快捷键大全】 2007必备十大经典软件 强悍的在线工具~~应该有你需要的~~ 让你受益终身的10个Word实用技巧 偷天换地PS抠图技巧谈 IE中不能不知的7条秘籍 屏幕截取-教你十种屏幕抓取方法 破解篇 计算机十二种常用密码破解法 禁忌篇 电脑操作里最忌讳的18个小动作 死机篇 电脑死机大全，看完你就是高手了 Windows技巧:防止电脑死机的25个小Tips 空间篇 将300多万首歌曲加到QQ中的方法 做空间必用的素材！ QQ秘籍十六招 出击！教你夺回被人盗走的QQ号码 有QQ的用户注意了 查看别人QQ聊天记录 论坛中最常见的缩写 制作好看又免费的QQ空间的详细方法 制作QQ空间学习网站 5/15/2009 心态不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上，选择了，不管是对与错都要面对。 生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由，我们应该要尽量去笑，而不是哭。 受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的，受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。因为，上帝在换另一种方式去磨练你意志。 尽量对每一个人都要付出真诚，假如那个人是虚伪的，那你就疏远他，如果那个人也是真诚的，你会得到一份可贵的友谊。 你可以不主动去帮助别人，但是别人请求你帮助的时候，只要你能尽力的，请尽量！不要让请求帮助的那个人对这个世界失望。他也会感激你的。 并不仅是和心爱的人共渡一生才叫幸福，只要你活着，只要你能去体会人生中的酸甜苦辣，这已经是一种幸福了。所以，请珍惜。 不敢说天永远都不会塌下来，但是，在你活着的时候，我能保证它不会塌。所以，不会有世界末日，一切都会有转机。只要你主动。 有父母的，要懂得感恩，要懂得孝顺；有兄弟姐妹的，也要相亲相爱，互相帮助；有朋友的，也要互相谅解，互相包容。因为，爱是支撑你活着的最大勇气。 不管人生多么可笑，不管世事变化如何无常，不要因此而灰心。因为，这世界也会有不可笑的东西值得你去追求。 最后一则是，相信你自己，不要否认自己。有时候并不是多数人的意见就是对的。有时候，也许正义是站在你这边。要靠你自己去辨别。 5/14/2009 七个顶级心理寓言 （一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。 【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？ 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。 这样的故事，在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。 好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。 切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。 (二）动机的寓言：孩子在为谁而玩 N8 \! T7 f3 a9 ]3 v2 j1 t& a 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 7 i3 L7 l0 n C. u# j 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 # f) v0 `, b3 J/ L- |$ ~ 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 [孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！: T7 K9 {% o% Z 【心理点评】你在为谁而“玩” . Z. \$ }4 ?; q2 W1 ] 这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。 人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。 在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？ 如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。 一 个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子 就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机——— 成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。 （三）规划的寓言：把一张纸折叠51次 想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 \3 n3 s# r 【心理点评】 到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ / D) o2 ~0 I! w( | 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 & @( c! n: B; f; Y: g+ F& [/ ]7 _( C9 r 当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 也 有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝 试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠， 而不是简单的叠加。 切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。 ( o3 R4 S) h+ M j; b 现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。” （四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 ’’ G5 w9 O’’ r. ]- B 不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。 4 H `4 s7 m# h! L4 g* D ! Z5 d* P! y0 F$ ? 【心理点评】7 ]% w. [7 S# J ?% a 8 z+ d) |4 U& B0 N# Z& i9 O" a1 N 这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 * Z’’ V’’ [) d7 X4 g1 _4 Z* i* e 可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 9 z- S1 P6 S* d3 Q* s5 _9 e" \ 因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发 展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一 样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。 * C: s+ i9 i$ l) Q 还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。 除 了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要 的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。 " S8 @3 }, y5 _0 d$ a 真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。 切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。 & |* \0 P4 G1 M4 N2 o: s4 H7 ? 一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美 国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲， 但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明 出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。 （五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 |; K6 K! q 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。 【心理点评】这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。 6 w’’ {! u3 h) F# ~, g’’ N 用到心理健康中，这个寓言也发人深省。 ; ^. U6 I1 _5 f# J4 F; e 心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。 之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。 , Y, N4 K) ]3 l8 H0 q- P) W 我 的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一 个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。 ; {’’ K; K$ U5 e 如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。 这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。 ( t. o( A) y- f0 i1 X, s. h! |/ Q, s 切记：别人的知识不能自动地拯救你。 ! J( Q0 J% S7 x" [0 Z6 p 如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 8 B4 O. z7 X" Y9 p 犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的： 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。 （六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花 : M: f6 o. @1 T 4 i3 u; x" f/ g1 Y( X% m 玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。 蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！ 终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。 s; i 【心理点评】 这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。 5 [8 ~0 S8 t, j’’ g6 w3 a 有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。 4 I" A. c; E’’ f" y 最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。” 原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。” & O3 g: Z- u5 b- i, x 当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。 |9 E! d D! h2 w/ p 放 弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完 全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品 再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。 不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。 0 I, Z8 {; s/ \) ~4 l 但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。 切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。 所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。 并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。 (七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰 M( X1 }6 u! c6 d 小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。 $ Q4 ]$ Z$ K+ i 那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。 然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。 一 开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给 她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。 正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。 |1 E" ]’’ @ 【心理点评】 这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。 + Y, o( ?3 q) n; B- Z4 |8 G: C 面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。” 只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。 我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。 “征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。” & M3 l+ `/ Y’’ P" v D; N- d# `* F 对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。 然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。 但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。 , \1 q& ]+ U/ q9 M 切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。 如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。 驱蚊止痒1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-)，蚁酸水溶液中含H ，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H 中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。 2、涂点氨水止痒，原理同上。 3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 6、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。 7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。 8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。 最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。 但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。 9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至於会太痒！ 如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒！ 10、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。 11、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的 东西： 4月10日中央2 台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你， 据说特有效。 12、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。 这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。 13、用调味品中的八角、茴 各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。 14、在室内点燃干桔皮，可代替蚊 ，既能驱蚊，又可消除屋内异味。 15、穿浅色衣服。 大家注意喽!伊蚊（又叫花斑蚊）最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。 16、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。 17、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。 18、蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。 19、家庭水生植物要定期换水。 20、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。 21、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜 欢人体分泌出来的大蒜味。 22、巧用清凉油、风油精.在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。 点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在 蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。 23、摆入驱蚊鲜花 黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。 24、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。 25、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。 26、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 27、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。 28、关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。 为什么肥皂水可以灭蚊呢？ 因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。 29、把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片滴上风油精，一 块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。 |
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